扁桃體發(fā)炎吃什么食物

扁桃體發(fā)炎后，應(yīng)該吃什么食物比較好，我們?nèi)绾伪鎰e這些食物對我們的扁桃體有益，一般來說，吃有益的食物可以加速扁桃體的恢復(fù)，有益的食物大致為：

1、富含維生素的蔬菜：

如胡蘿卜，西紅柿，大白菜，芹菜等，這些蔬菜本身含有大量的維生素，能夠及時補充人體所失的營養(yǎng)，維持人體平衡，扁桃體發(fā)炎的癥狀也會在清涼的蔬菜作用下慢慢消退，此外，蔬菜不僅對扁桃體有利，還對整個身體的電解質(zhì)平衡起到至關(guān)重要的作用。

2、多吃水果：

水果同樣含有豐富的維生素。不僅如此，水果還含有各種微量元素。能夠補充蔬菜所無法補充到的地方，水果對我們的身體有利無害。

3、多吃高蛋白，低動物脂肪的食物：

如果以營養(yǎng)為主，但切忌大魚大肉，主要的營養(yǎng)物質(zhì)為蛋白質(zhì)，如雞蛋，海膽，海參等這類物質(zhì)具有相當(dāng)高的蛋白質(zhì)，需要注意的是海膽和海參需要定量食用，由于其營養(yǎng)價值過高，身子虛弱的人往往不能完全消化，造成營養(yǎng)過剩，繼而引發(fā)頭暈?zāi)垦＃鞅茄劝Y狀。

人體扁桃體一旦發(fā)炎，對飲食方面所需要有所克制，即使有益的食物如果對扁桃體發(fā)炎的癥狀不利的話，也需要限制進食。

1、忌辛辣帶有刺激性的食物：

這個很好理解，很多扁桃體發(fā)炎的癥狀都來自于辛辣的食物，那膠里含有大量的堿性物質(zhì)。這種物質(zhì)會破壞身體電解質(zhì)平衡。堿性物質(zhì)進入我們的胃及腸道必須通過喉嚨，扁桃體的承受力度有限，如果一直長期吃辣的，那么就會導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎癥頻發(fā)，嚴(yán)重的甚至連說話都困難。

2、忌大魚大肉：

扁桃體發(fā)炎期間，要盡量讓我們的扁桃體休息一下，千萬不要在扁桃體病發(fā)了還保持餐餐大魚大肉，吃肉雖然對我們的身體有利，但肉類食品如果吃多了也會產(chǎn)生過高的熱氣，熱氣一時之間不能完全散去，就會加劇扁桃體發(fā)炎的癥狀。

3 忌喝酒：

白酒所含的度數(shù)很高，一杯酒下肚，辛辣的程度可想而知，很多人都會貪杯，一晚上。得喝七八杯酒才能入睡，有時候親朋好友一起，喝酒更是喝的爛醉，這對脆弱的扁桃體來說完全是個噩耗。因此為了扁桃體能盡早康復(fù)，在病發(fā)期間切忌喝酒。

寶寶的身體比較脆弱，在扁桃體發(fā)炎的期間。對食物的要求要更加苛刻。所以，爸爸媽媽在挑選食物的時候應(yīng)該挑什么樣的食物才比較有利于寶寶扁桃體的恢復(fù)呢？一起來看看吧。

寶寶生病期間，可以給他喝點稀粥。稀粥盡量以清淡為主。清淡的稀粥含有的物質(zhì)相對較少，但寶寶由于身體比較小，所需能量也比較少。所以清淡的稀粥對寶寶來說剛剛好，同時也有利于扁桃體的自我修復(fù)。不僅如此，豆類食品，也有利于寶寶恢復(fù)，由于豆類食品內(nèi)含豐富的高蛋白質(zhì)，可以幫助寶寶更快的恢復(fù)健康，但需要注意的是，豆類的食品需要盡可能的磨碎，這樣消化道比較容易消化這類食品。

在扁桃體發(fā)炎期間，如果我們遇到急需需要用到嗓子的事比如唱歌演講主持稿件等等，這時候如果吃藥可能恢復(fù)的速度相對較慢，因此，我們可以吃一些食物可以好得比較快，能及時在我們需要的時候就能用到我們的嗓子。那么什么樣的食物好得快呢，和小編一起來看看吧。

在扁頭體發(fā)病期間，除了要多喝熱水之外，還可以把冰糖和雪梨加在一起燉來喝，燉出來的汁非常有利于扁桃體的恢復(fù)，因為雪梨本身就具有濕喉潤肺的功能，可以稱得上是天然的保健品。平常沒事的時候也可以吃雪梨來預(yù)防扁桃體的復(fù)發(fā)。

另外，西瓜也可以起到很好的降溫作用，西瓜不僅能為炎炎夏日帶來一絲清涼。瓜內(nèi)含有大量水分。當(dāng)扁桃體發(fā)炎時，吃西瓜可以為扁桃體發(fā)炎起到降溫的作用，吃完西瓜一段時間后盡量不要講話，病情就會逐漸出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

扁桃體發(fā)炎有什么小竅門可以讓扁桃體恢復(fù)的又快又好？想知道的朋友們就一起來看看吧。

想要扁桃體好的快，其實還是有很多小竅門的，如多喝白開水，白開水不僅能促進我們的新陳代謝，排除我們體內(nèi)的毒素。而且相對而言，喝白開水比喝飲料和酒類產(chǎn)品好得多，另外，白開水里含有豐富的礦物質(zhì)元素，進入我們的身體能夠有效維護電解質(zhì)平衡，達(dá)到一杯白開水解決多方面問題的效果。

除此之外，我們還可以吃枇杷來恢復(fù)健康，枇杷是止咳潤肺的利器，里面含有大量的維生素c，可以破壞身體都壞血因子，對慢性咽喉炎及桃體炎的患者來說再適合不過了。