大肚子孕婦

大肚子孕婦是每個(gè)孕婦必須要經(jīng)歷的階段，如果生活習(xí)慣良好且營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足夠的話，胎兒會(huì)正常發(fā)育，在前三個(gè)月孕婦的肚子沒(méi)有很大的變化，到了四到六個(gè)月這個(gè)期間，胎兒長(zhǎng)大的速度比較快，在這個(gè)階段孕婦的胃口會(huì)變好，食量也會(huì)變大，此期間需要注意全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

而到了六個(gè)月至分娩期間，孕婦的身體會(huì)一直保持著大肚子的狀態(tài)，會(huì)給孕婦造成很大的不便，而且這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)這種情況，孕婦可以看成是胎兒與媽媽的互動(dòng)，可以相應(yīng)回應(yīng)一下，而且還可以進(jìn)行胎教，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)很有幫助。

大肚子孕婦在孕晚期會(huì)非常辛苦，因?yàn)樾枰χ鴤€(gè)大肚子，日常生活中都需要非常小心保護(hù)自己的肚子，不能有磕磕碰碰。而且在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，只能保持左側(cè)臥的姿勢(shì)，由于晚上也會(huì)有胎動(dòng)的情況，以及膀胱被胎兒擠壓，上洗手間的頻率也增大，所以一夜好眠這種情況很難得，這些情況大肚子孕婦都需要提前做好心理準(zhǔn)備。

當(dāng)懷孕快要分娩之前，醫(yī)生一般都會(huì)給孕婦一個(gè)預(yù)產(chǎn)期時(shí)間，若是超過(guò)了這個(gè)時(shí)間，孕婦們應(yīng)該進(jìn)行住院觀察。這不是孕婦一個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸也需要陪同孕婦以及及時(shí)觀察孕婦的情況。當(dāng)大肚子孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)備要生的時(shí)候怎么辦呢？

當(dāng)大肚子孕婦準(zhǔn)備要生的時(shí)候，應(yīng)該提前辦好準(zhǔn)生證，準(zhǔn)生證相當(dāng)于做生意開(kāi)店時(shí)候需要的營(yíng)業(yè)許可證，這是為了以后孩子上戶口所準(zhǔn)備的，這個(gè)不能忽略。準(zhǔn)備生小孩的時(shí)候也需要提前預(yù)約好醫(yī)院，最好在臨產(chǎn)前開(kāi)始住院，以免突發(fā)一些準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們解決不了的突發(fā)情況。

大肚子孕婦準(zhǔn)備要生的時(shí)候是會(huì)有一定的預(yù)兆的，要生的時(shí)候最明顯的一個(gè)情況就是羊水破以及肚子陣痛，這些大肚子孕婦都不能忽視的，而且準(zhǔn)爸爸們也需要對(duì)妻子足夠的關(guān)注，一旦羊水破了就需要馬上送往醫(yī)院。孕婦在準(zhǔn)備生小孩的時(shí)候需要多喝水，補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，儲(chǔ)存足夠的體力，另外就是保持心情愉悅，不需要過(guò)于緊張。

很多孕婦擔(dān)心自己快要生小孩的時(shí)候錯(cuò)過(guò)一些征兆，所以一般會(huì)提前了解分娩前的預(yù)兆。大肚子孕婦準(zhǔn)備要生的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)以下一些預(yù)兆：

1、下腹墜脹

當(dāng)臨近生產(chǎn)的時(shí)候，胎兒的頭部會(huì)壓迫下腹部，大肚子孕婦的感覺(jué)就是下付墜感強(qiáng)且有腰酸的感覺(jué)。這時(shí)候胎兒壓迫的部位是膀胱、盆腔以及直腸等組織，會(huì)有小便頻的現(xiàn)象。

2、上腹部放松

因?yàn)樘旱奈恢寐?，下腹部感覺(jué)到墜脹，但是上腹部是會(huì)慢慢放松的，這個(gè)時(shí)間主要在分娩前一到兩周左右。

3、假性陣縮

在生小孩子前一到兩周左右，會(huì)出現(xiàn)比較輕微的子宮收縮，也就是假陣縮。這種情況出現(xiàn)的時(shí)間比較短，出現(xiàn)的頻率也不多，而且沒(méi)有規(guī)律，孕婦們遇到假陣縮不用過(guò)于緊張，這只是分娩前一到兩周的預(yù)兆，并不是說(shuō)明立刻要分娩了。

4、見(jiàn)紅

在分娩前一到兩天這個(gè)時(shí)間，孕婦們會(huì)出現(xiàn)應(yīng)道會(huì)流出一些混有血的分泌液，這就是見(jiàn)紅，見(jiàn)紅之后就需要小心是否快要分娩了。不過(guò)也要注意是否是陰道性其他疾病。

5、羊水破

在分娩前一到兩個(gè)小時(shí)，孕婦們的羊水會(huì)破裂，隨著陰道流出，所以一般發(fā)現(xiàn)羊水破了，需要馬上安排生小孩的準(zhǔn)備。

很多人對(duì)孕婦運(yùn)動(dòng)的情況有所疑問(wèn)，當(dāng)孕婦們挺著一個(gè)大肚子的時(shí)候，對(duì)于運(yùn)動(dòng)都比較害怕，害怕運(yùn)動(dòng)過(guò)程中因?yàn)椴恍⌒亩鴤Φ阶约旱膶殞?。其?shí)孕期可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，緩解孕婦的疲勞以及壓力，這對(duì)于大肚子孕婦的分娩是有利的，而且對(duì)寶寶的免疫力也有幫助。

孕婦在孕期適合做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，不可進(jìn)行劇烈刺激的運(yùn)動(dòng)。最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)有散步、游泳、有氧操、跳舞、瑜伽以及伸展運(yùn)動(dòng)等等。游泳是最為健康的孕婦運(yùn)動(dòng)，但不適合所有人，而瑜伽孕婦最好不好肚子在家練習(xí)，比較危險(xiǎn)，可以報(bào)名孕婦班瑜伽，有專業(yè)教練指導(dǎo)，較為安全。

孕早期、孕中期和孕晚期適合做的運(yùn)動(dòng)是不同的。在孕早期，孕婦們適合做一些節(jié)奏較慢的運(yùn)動(dòng)，散步、慢跑做操都是不錯(cuò)的選擇。孕中期的時(shí)候孕婦們的肚子逐漸明顯，這時(shí)候做的運(yùn)動(dòng)也要以運(yùn)動(dòng)幅度小為主，瑜伽、跳舞和游泳都是不錯(cuò)的選擇。而到了孕晚期的時(shí)候，大肚子孕婦適合做的運(yùn)動(dòng)是伸展運(yùn)動(dòng)，不過(guò)動(dòng)作一定要輕緩，以免影響到胎兒，造成早產(chǎn)就不好了。

孕期是一個(gè)非常漫長(zhǎng)和痛苦的過(guò)程，在此過(guò)程中孕婦為了消遣時(shí)光會(huì)選擇玩游戲來(lái)度過(guò)，而一些孕婦選擇做一些手工度過(guò)，其實(shí)最為辛苦的是懷孕還需要工作的孕婦們。對(duì)于玩游戲這個(gè)問(wèn)題，很多人保持著不同的態(tài)度，那么大肚子孕婦可以玩游戲嗎？

一些人認(rèn)為大肚子孕婦是不可以玩游戲的，他么認(rèn)為手機(jī)和電腦都有一定的輻射，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有一定的影響，尤其是長(zhǎng)期玩游戲這種行為應(yīng)該被制止。另外，長(zhǎng)期玩游戲還會(huì)影響孕婦的精神狀態(tài)，頸椎也會(huì)受到影響。另外，人們還認(rèn)為孕婦暴露在輻射環(huán)境下容易導(dǎo)致胎兒畸形，所以反對(duì)孕婦玩游戲的人數(shù)比較多。

但是其實(shí)，適量玩手機(jī)對(duì)孕婦是沒(méi)有影響的，只要孕婦做到勞逸結(jié)合，不長(zhǎng)期玩游戲接受電腦手機(jī)的輻射就不會(huì)有很大的問(wèn)題。因?yàn)槭謾C(jī)的輻射非常小，電腦的輻射也不大，一天玩兩個(gè)小時(shí)左右也不會(huì)對(duì)人體造成很大的影響。孕婦可以利用空間時(shí)間多看看書、散下步或者是曬曬太陽(yáng)，這些方法代替玩游戲更好。