孕婦可以喝咖啡嗎
我們都知道，孕媽媽的營養(yǎng)與寶寶息息相關(guān)。孕媽媽吃東西，喝任何與寶寶有關(guān)的東西。那么孕婦能喝咖啡嗎?
孕婦可以喝咖啡嗎?對于孕婦來說，咖啡不適合飲用?？Х鹊闹饕煞质强Х纫颉⒖蓸穳A等生物堿成分，而這些物質(zhì)都是興奮中樞神經(jīng)的藥物。孕婦多喝咖啡，成分中所含的咖啡因?qū)υ袐D會有刺激作用，可以使孕婦心跳加快、血壓升高、頭暈、惡心等。另外，攝入過多的咖啡因可能會影響胎兒的大腦，心臟和肝臟等重要器官發(fā)育，所以孕婦仍然是少喝咖啡為好。
如果孕婦想要提神，可以嘗試喝薄荷茶。它可以提神醒腦，在缺乏睡眠的情況下，喝一杯薄荷茶，是最有用的。經(jīng)過一天的勞累，一杯熱薄荷茶，可以使孕婦忘記疲勞，恢復(fù)活力。
那么，孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎?懷孕的母親如果喝咖啡，除了對孕婦自己的身體有一些不良影響外，還會影響寶寶的健康發(fā)育。
1、研究表明，如果孕婦每天攝入咖啡因超過500毫克，他們的寶寶的心率和呼吸頻率會更快，嬰兒發(fā)育時間會更長。此外，咖啡因可能會導(dǎo)致嬰兒手指畸形，腭裂和其他畸形。懷孕的婦女在懷孕的頭三個月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕婦相比，每天攝入超過三杯咖啡的孕婦胎兒發(fā)生先天性唇裂的機率會增加1.39倍至1.59倍。
2、此外，咖啡因可能會損傷胎兒的DNA，使胎兒容易患白血病，這是兒童最常見的癌癥?？Х纫?qū)μ旱挠绊懖皇墙^對的，要劑量達到一定程度才會發(fā)生。所以，為了消除任何可能會發(fā)生的影響，孕婦最好不要喝咖啡哦!
香醇濃郁的咖啡撲鼻，總是讓人忍不住想喝一口，對于孕婦來說，也面對著這個誘惑，那么孕婦喝咖啡會怎么樣呢?
1、事實上，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦，流產(chǎn)率是其他人的兩倍，達到近25%。相反，不喝含咖啡因飲料的孕婦有12%的流產(chǎn)幾率。此外，攝入較少咖啡因的孕婦也有流產(chǎn)的可能性，但其可能性要小得多。因此，懷孕的母親在懷孕前的一段時間內(nèi)，應(yīng)該戒掉咖啡，另外懷孕的前三個月也不要喝酒。酒精阻礙血液流向胎盤，會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不利影響，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、咖啡的主要成分是咖啡因，可樂堿等生物堿，而這些物質(zhì)都是興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物。孕婦如果多喝咖啡，咖啡成分中含有的咖啡因會對孕婦產(chǎn)生刺激作用，可以使孕婦心率加快、血壓升高、頭暈、惡心等。另外，攝入過多的咖啡因可能會影響胎兒的大腦，心臟和肝臟等重要器官，所以孕婦最好少喝咖啡。因此，懷孕的媽媽最好不要喝咖啡哦！
雖然咖啡苦澀的味道，但它是一個非常清爽的飲料。許多女性喜歡困倦或壓力大喝杯咖啡提神。那么孕婦能喝速溶咖啡嗎?
1、哺乳期的母親最好不要喝咖啡或者速溶咖啡。速溶咖啡，其實和普通咖啡一樣，含咖啡因，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化?？Х纫蛟谌橐褐袝趯殞毘阅唐陂g被吸收，對寶寶會有一定的影響。哺乳期喝咖啡可能會影響寶寶的睡眠?？Х纫蛞矔χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳和呼吸，出現(xiàn)頭痛，頭暈，煩躁，心跳加快，氣急等癥狀。建議最好避免飲用。
2、日常生活中的很多食物和飲料都含有咖啡因。日常生活中很多東西都與咖啡因有關(guān)，而且每日用量不能超過250MG，否則會出現(xiàn)過度頭痛焦慮和失眠甚至上癮等癥狀，所以要精確用量。一般來說，含咖啡因食品是茶，咖啡和巧克力，軟飲料等。茶中含有2至5%的咖啡因，咖啡因具有令人興奮的效果。
3、母乳喂養(yǎng)的母親最好不要喝咖啡，如果一定要喝，可以少量飲用，一杯即可，然后不要立即喝母乳，一般飲用1-2小時后再考慮哺乳，但是最好是在午餐前飲用。
孕媽媽為了寶寶的健康發(fā)育，懷孕期間最好不要喝咖啡，因為咖啡會對孕媽媽或胎兒有一定的影響，那么孕婦喝咖啡的危害有哪些呢?
1、增加流暢的幾率。每天攝入超過300毫克咖啡因，孕婦流產(chǎn)的可能性較高。懷孕期間，服用大量咖啡因，可能會增加早產(chǎn)或生出低體重嬰兒的機會。
2、引起失眠?？Х纫蚴且环N興奮劑，會讓孕婦的心臟和代謝速度更快，可能會導(dǎo)致孕婦失眠，緊張和頭痛，還會刺激胃酸分泌，引起燒心哦。
3、導(dǎo)致脫水。咖啡因也是一種利尿劑，會讓孕婦更頻繁地去廁所，更容易脫水，這對孕婦來說不好。
4、導(dǎo)致鈣的流失?？Х纫虿粌H沒有任何營養(yǎng)價值，還會導(dǎo)致骨骼中鈣質(zhì)的流失?？Х纫虻呢撁嬗绊懣赡軙S著生產(chǎn)日期的臨近而變得更加嚴重，并且身體對咖啡因的新陳代謝會更慢，寶寶血液中的咖啡因含量會更高。