懷孕前三個月注意事項

懷孕前三個月正處于胚胎剛剛形成的階段，這時候胎兒還比較小，如果不能夠好好的照顧就會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。為此在懷孕之前要能夠特別留意，該注意的事情都需要注意好，才能夠避免流產(chǎn)。下面小編為你介紹懷孕前三個月注意事項。

1、保持好心情。在孕早期的時候不少女性都會有情緒波動的問題，從心理上也沒有做到當(dāng)媽媽的準備，情緒起伏太大對于胎兒來說影響不太好，必須要能保持舒暢開朗的心情。

2、有害食物盡量不要吃，比如熏制食物、油炸食物等盡量不要吃，還有咖啡因比較多的食物也對于孩子的成長、流產(chǎn)等有直接的影響。

3、避免喝酒。孕早期要是媽媽喝太多酒，會導(dǎo)致胎兒畸形，對于胎兒的智力也有一定的影響。

4、高糖、高脂肪食物要少吃。這些食物能直接導(dǎo)致孕婦變胖，且會帶來妊娠性高血壓、妊娠性糖尿病等危害，增加孕婦分娩的難度。

懷孕前三個月的時候正處于孕早期的階段，在這時候很多人都擔(dān)心會給胎兒帶來一定的影響，做什么事情都會小心翼翼，包括同房。但有些人指出在剛開始懷孕的時候是不能夠過性生活，那么，懷孕前三個月能同房嗎?

懷孕前三個月最好不要同房，在這個階段胎兒還處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，要是這時候進行同房，可能會傷及到胎兒，還有此時孕婦的孕激素分泌不足，并不能夠給胚胎太多的保護，過性生活導(dǎo)致胎兒有流產(chǎn)的情況。從理論來說整個孕期都不能夠同房了，但其實過了3個月之后可以適當(dāng)?shù)倪^性生活，孕婦在孕中期的時候過性生活的話也能夠讓她感覺到愉悅，對于調(diào)劑身心都有幫助。

在懷孕之后女性的內(nèi)分泌、雌激素等都發(fā)生了變化，因此對性生活的要求也會很低，并沒有什么性欲，過了三個月之后性欲逐步增強了，這時候才有過性生活的生理需求。

懷孕是一件值得讓人呢高興的事情，很多人在知道自己懷孕之后也會非常的高興，也做了各種各樣的計劃，就是希望這些計劃能夠?qū)崿F(xiàn)。但在懷孕前三個月的時候有很多的波動，對孕婦來說也有巨大的挑戰(zhàn)，懷孕前三個月會流產(chǎn)嗎?

懷孕前三個月是會有流產(chǎn)的可能，主要是這時候胚胎還不穩(wěn)定，再加上情緒等等方面的影響，一不注意是會有流產(chǎn)的坑你。其實在孕早期的時候流產(chǎn)主要是跟遺傳因素有直接的關(guān)系，因為孕婦的染色體數(shù)量、結(jié)構(gòu)方面的異常而會影響到胚胎發(fā)育，沒有順利發(fā)育好就會流程。

情緒也是導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的關(guān)鍵，在懷孕之后因激素改變女性的情緒也有重大的波動，容易大起大落等，這時候子宮的幅度收縮過大容易出現(xiàn)流產(chǎn);還有孕婦的子宮有變形影響到胚胎發(fā)展也會導(dǎo)致流產(chǎn);如果孕婦受到了嚴重的外傷，或巨大的沖擊等等導(dǎo)致子宮收縮嚴重也有可能流產(chǎn)。

懷孕前三個月正是胎兒容易流產(chǎn)的階段，要是孕婦的情緒波動太大等，極容易導(dǎo)致胎兒有流產(chǎn)的問題發(fā)生。一旦胎兒流產(chǎn)了肯定是會給自己帶來相應(yīng)的影響，對于流產(chǎn)的癥狀孕婦要能提前去了解，小編為你介紹懷孕前三個月流產(chǎn)癥狀。

懷孕前三個月由于胚胎還不穩(wěn)定的關(guān)系出現(xiàn)流產(chǎn)是有可能，只是有些人對于流產(chǎn)的癥狀不了解，以為自己是來月經(jīng)等而沒有及時處理，造成非常嚴重的后果。其實懷孕前三個月的時候如果出現(xiàn)流產(chǎn)主要是陰道出血、小腹墜痛這兩種主要的癥狀，發(fā)現(xiàn)自己有類似癥狀及時去醫(yī)院進行治療，可能可以得到保胎將孩子保住。

在知道自己懷孕之后要能放松心情的狀態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，壓力過大是很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。在這時候孕婦還要注意保護好自己，不要被他人撞擊或是跌倒等等，才不會導(dǎo)致流產(chǎn)。

剛知道自己懷孕了的時候，孕婦就會發(fā)現(xiàn)自己還有胃口不舒服的問題。正是因為胃口不好的關(guān)系，經(jīng)常感覺到自己非常的難受。為了解決這個問題希望能夠在飲食上多以留意，不去亂吃東西，那么，懷孕前三個月吃什么?

1、米飯。午餐、晚餐可以選擇米飯當(dāng)主食，粉面、面點熱量比較高，可能會產(chǎn)生妊娠糖尿病最好能少吃。還有蛋糕、甜點類的食物也要少吃。

2、一杯牛奶、一個雞蛋。在孕期的時候吃雞蛋牛奶是能夠很好的補充身體所需要的蛋白質(zhì)、糖分、脂肪。

3、水果蔬菜。水果盡量吃的多而豐富些，但量上不要太多，每天在吃200-400克即可。綠葉蔬菜具備豐富的維生素、纖維素等成分，對孕婦有重要的幫助，女性更應(yīng)該要多吃。

4、肉類。肉類能給身體提供所需要的熱能，保證胎兒順利發(fā)育必須要多吃。

5、堅果。堅果中的不飽和脂肪酸非常豐富，可以幫助胎兒進行補腦，但記得每天吃堅果的量要控制好，不要超過50克。

懷孕前三個月注意事項如上，在懷孕前的時候該注意的內(nèi)容還是需要好好留意，不然傷害到腹中的胎兒肯定會讓自己非常后悔。