九個月寶寶

對于許多嬰兒來說，第九個月可能是生命過程中更重要的階段。一些重要的事情將在本月發(fā)生。例如，牛奶將從主食變?yōu)檠a充食物。九個月的寶寶正式進(jìn)入哺乳期，經(jīng)常進(jìn)食會慢慢取代乳制品的營養(yǎng)狀態(tài)。經(jīng)過數(shù)月的補充喂養(yǎng)后，寶寶可以忍受的食物范圍正在擴大。加上他的牙齒范圍擴大，咀嚼能力強，食物表現(xiàn)出明顯的偏好。通過寶寶最喜愛的飲食方法，他可以用牙齦搓軟固體食物或給一些柔軟的手指食物。它不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，還可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動作和手指握感。

(1)為保證每日產(chǎn)奶量約700毫升，逐漸過渡到以食物、牛奶、蔬菜、魚類、肉類、蛋類為主的混合食物。這些食物對滿足兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要。

(2)適當(dāng)喂食面條、糯米粥、面包、餅干等，以增加卡路里。

(3)經(jīng)常食用動物的血液、肝臟，以保證鐵的供應(yīng)。

(4)烹飪方法要多樣化，注意色、香、味、形，并要細(xì)膩、柔軟、破碎。不應(yīng)該油炸、炸、爆炸以促進(jìn)消化。

(5)安排嬰幼兒食物注意營養(yǎng)的合理搭配，以保證兒童的成長發(fā)育需要。

9個月的時候，孩子是身體增長最快的。為了滿足孩子的營養(yǎng)需求，補充食物的多樣性是必要的。嬰兒食品多樣化，營養(yǎng)攝入會更加完整。在營養(yǎng)補充食品中，九個月寶寶吃什么輔食好?

(1)面條。在嬰兒輔食中，面條是至關(guān)重要的。面條方便煮，容易爛。面條也是用小麥粉制成的，而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪面條時，您還可以添加一些蔬菜和肉泥，以滿足您孩子的營養(yǎng)需求。

(2)米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。為寶寶選擇米粉時，盡量選擇知名品牌的米粉，食品的質(zhì)量和衛(wèi)生性能更有保證。

(3)酸奶。在補充食物營養(yǎng)的選擇中，我們可以通過食物來提高兒童的抵抗力。因此，通過使用酸奶作為嬰兒補充食品，您可以補充寶寶對維生素D和鈣的需求，這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發(fā)育。

(5)南瓜。在九個月的嬰兒輔食準(zhǔn)備中，南瓜也是輔食食譜中的熱門選擇。南瓜是甜的，容易烹飪，富含維生素。母親可以了解更多關(guān)于南瓜嬰兒輔食食譜的信息。

九個月寶寶的飲食母親需要特別注意安排。一般，這一次嬰兒開始通過添加食物來增加營養(yǎng)，然而九個月的寶寶不能吃什么?很多媽媽都不是很了解，下面來看看九個月寶寶不能吃的食物！

(1)刺激食物。刺激性食物，如胡椒、生姜、大蒜等。這些食物容易刺激寶寶的胃，引起寶寶的身體不適。另外，吃刺激性食物容易上火，父母最好為寶寶準(zhǔn)備清淡的飲食。

(2)整個堅果?；ㄉ?、核桃、杏仁、開心果等堅果都是常見的，營養(yǎng)豐富的堅果，寶寶吃對身體有益，但要注意堅果需要粉碎，最好在喂寶貝前給寶寶烹煮，以免寶寶不要知道咀嚼吞入整個堅果，導(dǎo)致窒息或阻塞食管。

(3)重口味的食物。太甜、太累、太咸的食物，不應(yīng)該喂給寶寶。

九個月的寶寶已進(jìn)入磨牙期，可以選擇寶寶喜歡吃的東西，如切碎的蔬菜、肉末、面條、餅干和面包等，這樣就可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，可以還訓(xùn)練寶寶的吞咽動作和手指握感。寶寶還可以吃各種意大利面和粥，可以使主食棉絮狀，易于咀嚼寶寶。九個月寶寶食譜有哪些?

(1)疙瘩湯：將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，先在鍋內(nèi)煎一下，加水、鹽。等待水開后，將面粉倒入碗中，加入少許涼水，用筷子攪拌使面粉變成小結(jié)。打開水后，將湯團(tuán)加入鍋中，用勺子攪拌結(jié)湯，以防止糊狀物的底部，然后加入海藻和綠色蔬菜。快速炒鍋時，加入鹽，雞肉和一些白胡椒來提味。

(2)白菜玉米粥：洗白菜，放入開水中，燙漂，撈出，切成末。用漿液將玉米面攪入溫水中，加入卷心菜末端，拌勻。將火放在鍋中，倒入開水，然后將玉米糖漿倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。

(3)雙菠蘿湯：將開水燒開，加入菠菜焯熱至冷水變色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機。在紙漿中，加入少許水，將菠菜漿干成砂鍋，加入調(diào)整到他們喜愛的稠度的淡奶油，煮沸并加鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)入橄欖油前即可。

(4)番茄蔬菜粥：將西紅柿、洋蔥，白菜洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)煮軟。用水將蔬菜和白米煮開，用攪拌器將它們混合成糊狀。過濾殘留物，您可以喂養(yǎng)寶寶。

(5)豆腐泥：用熱水嫩豆腐，取適量軟豆腐壓成泥濘，盛入碗中即可喂食。豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖，植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，被稱為“植物肉”。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，非常適合9個月以上的寶寶進(jìn)食。

(6)蛋黃：將雞蛋放入消毒器中蒸熟，剝?nèi)ルu蛋，取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃，然后給寶寶加一點開水。蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和高品質(zhì)的亞油酸，這是嬰兒腦細(xì)胞生長不可或缺的營養(yǎng)素。

9個月寶寶正式進(jìn)入哺乳期，經(jīng)常進(jìn)食會逐漸取代乳制品。經(jīng)過幾個月的補充食品培訓(xùn)后，寶寶可以忍受的食物范圍正在擴大。大部分食物已準(zhǔn)備好進(jìn)食。因此，在準(zhǔn)備9個月的嬰兒食品時，九個月寶寶添加輔食注意事項如下：

(1)在補充食品的過程中，您可以添加一點調(diào)味品，以促進(jìn)寶寶的口味和發(fā)育。注意不要放太多調(diào)味料，不要給寶寶過重的飲食。

(2)補充輔食，可鍛煉寶寶，逐漸適應(yīng)餐具，餐具的使用，以備日后獨立配制。寶貝使用餐具后應(yīng)注意清潔和消毒。

(3)喂養(yǎng)嬰兒輔食時，要耐心等待。如果寶寶對新鮮食品不感興趣，父母可以讓食物更美麗，吸引寶寶的注意，想辦法讓寶寶對食物感興趣。