基礎體溫低

基礎體溫也被稱為靜息體溫，指在6-8小時的睡眠后，女性的體溫不受運動飲食或情緒變化影響測量的體溫?；A體溫低是許多女性朋友關心的問題。

正確的基礎體溫測量方法：

(1)準備體溫計并掌握閱讀方法以確保準確性。

(2)在睡覺之前的一個晚上，把溫度計的水銀柱扔到35度以下，并在醒來后將其放在觸手可及之處。

(3)早晨起床后，立即拿起溫度計讀取舌頭后5分鐘，并記錄在特殊的桌子上。

(4)測量體溫前不要起床、小便、吃飯、說話等。

(5)記錄是否有影響基礎體溫的因素很多，如感冒、失眠、飲酒、用藥等。

如果通過上述方法測量的基礎體溫較低，請不要擔心?；A體溫值因人而異，您也可以去正規(guī)醫(yī)院看看并聽取醫(yī)生的指示。

女性的月經(jīng)周期從月經(jīng)周期的第一天開始，周期的長短因人而異，從21到35天不等，平均約為28天。它被排卵日分開，并分為排卵前期，排卵后卵泡期與黃體期相關。在此期間，基礎體溫高或低。那么，基礎體溫低是什么原因?

(1)如果沒有懷孕，當黃體萎縮停止分泌葉黃素時，體溫會下降，返回到基本線，月經(jīng)來潮。

(2)如果卵巢功能差，沒有排卵或黃體形成，并且體溫將繼續(xù)低。

因此，低的基礎體溫與女性朋友沒有多大關系，了解你的基本體溫是很有用的。

我們都知道，當一個女人懷孕時，她的身體會顯得很高，但一些女性的基礎體溫相對較低。這種情況也很正常。如果基礎體溫低會懷孕嗎?

(1)如果女性想要懷孕，她們必須選擇同房排卵，這將有助于懷孕。事實上，如果一個女性的卵子正常，即使基礎體溫過高，她也會成功;低，沒有什么大關系。

(2)有些女性的基礎體溫比較低，而且這種情況也很正常，因為每個人的身體狀況都不一樣，如果基礎體溫比較低的話，也可以是正常的懷孕，所以不要太擔心。如果婦女長期懷孕，她們必須到醫(yī)院接受這些檢查和治療，通過醫(yī)療措施來調整身體不適的癥狀，會對女性很有幫助，通常應該多注意飲食。

正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期相同，體溫的這種變化與排卵有關。在正常情況下，排卵前女性的基礎體溫低，排卵后升高。因為排卵后形成的黃體和更多孕激素的分泌會刺激下丘腦體溫調節(jié)中樞，導致基礎體溫升高，并持續(xù)到下一次月經(jīng)來潮開始下降，下一個月經(jīng)周期的基礎體溫會重復這種變化?；A體溫如何測排卵?

(1)在溫度記錄表上記錄每日測量的基礎體溫，并將其連接至曲線。

(2)可以看出，月經(jīng)前半段體溫較低，月經(jīng)后半段體溫升高。前低高身體的體溫曲線稱為雙相體溫曲線，表明卵巢有排卵，排卵通常發(fā)生在體溫升高之前或由低向高升高的過程。

女性的基礎體溫像月經(jīng)周期一樣周期性地變化，那么基礎體溫一般是多少度?

(1)在月經(jīng)周期中，排卵前的基礎體溫通常較低，清晨起床前的正常體溫(即基礎體溫)低于37度，約為36.4至36.6度。排卵期間體溫略有下降，排卵后體溫平均上升0.5度，僅持續(xù)到月經(jīng)前。

(2)卵泡期基礎體溫一般為36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。因此發(fā)生雙相表達，表明存在排卵。如果單相型沒有晚期體溫曲線，則說明沒有排卵，準確率為70%?80%。

(3)基礎體溫通常隨著排卵而升高，在月經(jīng)周期的前半段，體溫波動在36.6度以下。排卵后，它進入月經(jīng)周期的后半部分。體溫從上半年開始上升，在36.6度和37度之間波動，體溫升高意味著一個人已經(jīng)排卵。在大約兩周的高溫期后，體溫再次下降，然后進入月經(jīng)期。

(4)如果寶寶懷孕了，基礎體溫不會下降，但會繼續(xù)處于高溫狀態(tài)，并且由于卵巢分泌的激素的量增加，體溫繼續(xù)升高懷孕后。