產(chǎn)后束腰帶有用嗎

【導(dǎo)讀】相信很多準媽媽或者已經(jīng)生產(chǎn)的媽媽都會有一個困惑,就是生完寶寶肚子還是很大怎么辦?那么,產(chǎn)后束腰帶就應(yīng)運而生了,很多人都使用過或者準備使用產(chǎn)后束腰帶。產(chǎn)后束腰帶到底有用嗎?會不會有什么副作用?今天就和小編一起來認識一下產(chǎn)后束腰帶。

很多女性由于在懷孕期間被撐大,產(chǎn)后腹部恢復(fù)不到之前的狀態(tài),因此都會使用束腰帶。束腰帶真的有用嗎?

束腰帶也叫護腰帶,一般用在體育運動中,是為了防止腰部受到傷害。很多女性在產(chǎn)后會使用產(chǎn)后束腰帶,把腹部勒緊,以達到收復(fù)塑形的功效。

束腰帶雖然對于產(chǎn)后收腹有一定的效果,但是與此同時也有很多弊端。從中醫(yī)的角度來說,產(chǎn)婦產(chǎn)后身體是“多淤”的狀態(tài)。如果用束腰帶去束身的話,會加劇淤血,不但達不到減肥的目的,還會引起盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。如果是哺乳期的女性,束腰帶還會使腸胃蠕動變慢,導(dǎo)致沒有食欲,從而不能吸收很好的營養(yǎng),乳汁也會減少。

所以,一般不建議產(chǎn)后使用產(chǎn)后束腰帶,就算是使用束腰帶也不要整體佩戴,可以白天使用,晚上就不要使用了。

產(chǎn)后束腰帶除了恢復(fù)身材之外,還有什么其他的功能嗎?

如果是刨腹產(chǎn),在手術(shù)后七天之內(nèi)可以用束縛帶纏住腹部,這樣是為了促進傷口的愈合,但是在腹部拆線之后,就不要長期使用束腰帶了。如果產(chǎn)婦的內(nèi)臟器官有下垂的話,可以使用束腰帶對內(nèi)臟進行一個托舉的過程,慢慢調(diào)整內(nèi)臟的位置,一旦恢復(fù)位置就不要再使用了。

當然,以上說的只是在有醫(yī)囑需要使用的時候才能這么用,一般情況下不要盲目的效仿。想要快點恢復(fù)身材,就要加強產(chǎn)后鍛煉才可以。專家建議,順產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后加強鍛煉,經(jīng)常抬抬腿,做做仰臥起坐,做做產(chǎn)婦操等。

當然, 如果要開始減肥瘦身,也得等產(chǎn)后六到八周之后,不餓能急于開始減肥,比如囤積在臀部的脂肪其實是為哺乳準備的。哺乳對自貢的恢復(fù)很有利,也很利于體型恢復(fù),所以不要著急減肥瘦身,而且一定要堅持母乳喂養(yǎng)。

產(chǎn)后束腰帶針對不同的人使用時間和使用時間都是不同的,那么產(chǎn)后束腰帶到底什么時候可以開始用呢?

如果是順產(chǎn),合理的使用束腰帶對恢復(fù)體形是有利的,但一定是合理使用。由于懷孕期間女性的子宮變大了,產(chǎn)后腹部變得很松弛,因此適當?shù)氖褂檬鼛怯幸欢ǖ暮锰幍摹?/p>

但是一定要記住,要在順產(chǎn)之后的一周,最好是在產(chǎn)后第三天開始使用,當下床活動的時候可以帶上。如果要上床休息或者坐下的時候就不要再使用了。如果一直使用的話就會影響血液循環(huán),而且限制了腰肌等的活動。

如果是剖腹產(chǎn)的話,最好是在七天之后再使用,七天之后傷口表面愈合。這時候使用束腰帶配合漢方貼,能夠讓腹肌恢復(fù)彈性,防止脂肪的堆積。但如果剖腹產(chǎn)之后兩個月再使用的話,就要使用加強型的束腰帶了。一定要注意,束腰帶穿一兩個小時就要解開緩和一下,千萬不能一整天都穿著。

產(chǎn)后束腰帶看似佩戴簡單,但是如何正確使用你知道嗎?

產(chǎn)后的女性由于剛剛生產(chǎn)完,身體虛弱,而且各項節(jié)能還沒能恢復(fù),基本都會出現(xiàn)內(nèi)臟下垂、肌肉松弛等癥狀。針對這種情況,選擇合適的產(chǎn)后束腰帶能相應(yīng)的緩解并改善這些癥狀。

產(chǎn)后束腰帶正確的使用方法應(yīng)該是這樣的。在每天飯后半小時并且在排尿之后帶上,在睡覺之前一定要摘下。而且如果是順產(chǎn)的女性,更多的是需要加強鍛煉,多做抬腿、仰臥起坐、產(chǎn)后操等,簡單配合產(chǎn)后束腰帶即可,不要長期佩戴。對于剖腹產(chǎn)的女性,在拆線之后也不要長期使用束腰帶。如果是內(nèi)臟下垂的女性,當內(nèi)臟回復(fù)位置之后就不要在使用束腰帶了。

最后,還要注意,在使用產(chǎn)后束腰帶的時候不要束太緊,并不是越緊效果越好的。也不高束太高,束太高可能就會影響到呼吸,而且影響內(nèi)臟等位置的恢復(fù),對產(chǎn)后的女性恢復(fù)是不好的。

產(chǎn)后束腰帶雖然對產(chǎn)后恢復(fù)有一定的作用,但是也不能長時間使用。

如果是醫(yī)院臨床使用的棉質(zhì)束腰帶,一般使用不超過六周,每天不超過12個小時,睡覺的時候一定要取下來,否則可能會影響血液循環(huán),長時間使用可能還會引起肌肉萎縮。

如果是目前市場上銷售的束腰帶,那就要注意購買的時候要仔細挑選,有些束腰帶會建議產(chǎn)后的女性產(chǎn)后立即使用,而且建議睡覺的時候也帶著,時間長了不僅肌肉萎縮,還會出現(xiàn)盆腔炎、附件炎等婦科炎癥,所以大家要有自己的判斷,不要聽信束腰帶廠商的所有言論。

在選購束腰帶的時候,要選擇棉的,腹圍可以調(diào)整的,佩戴的時候要根據(jù)自身的體型,并不是越緊越好。無論是順產(chǎn)還是刨腹產(chǎn),都要等產(chǎn)后六周之后再使用為佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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