寶寶消化不良怎么飲食

寶寶的消化系統(tǒng)功能還是發(fā)育不全的狀態(tài)，稍微飲食不注意就容易引發(fā)寶寶消化不良，如果出現(xiàn)這種情況，可以改善哺乳期媽媽的飲食來(lái)達(dá)到，那么哺乳期媽媽應(yīng)該怎么飲食呢？

第一點(diǎn)是要有充足的水分?jǐn)z入。媽媽應(yīng)該每天要保證喝足夠多的水和吃流質(zhì)的食物，比如湯粥等。因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充乳汁中所丟失的水分，另一方面還可以保證乳汁的質(zhì)量，在一定程度上可以緩解寶寶消化不良的癥狀。另外雞鴨魚湯，豆湯、蔬菜湯可以使媽媽的奶水更充沛，由乳汁的量來(lái)考量喝多少湯。

第二點(diǎn)是保證足夠多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。寶寶消化不良時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、嘔吐或腹瀉，由此造成寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠，所以需要補(bǔ)充母乳，保證母乳的質(zhì)量。媽媽每天攝入的蛋白質(zhì)的三分之一以上的量須來(lái)自動(dòng)物性食物。比如多喝豬蹄湯，因?yàn)樨i蹄含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪。同時(shí)還有較強(qiáng)的活血補(bǔ)血功能。

第三點(diǎn)是膳食多樣化。寶寶消化不良時(shí)，媽媽不能只注意吃清淡和易消化的食物，換應(yīng)該保證飲食的質(zhì)量來(lái)保證乳汁的質(zhì)量。哺乳媽媽吃的食物應(yīng)該要多樣化，也即是膳食多樣化。種類齊全、主食粗細(xì)搭配，副食就應(yīng)該多樣化，不挑食，保證能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

每個(gè)人的人體出現(xiàn)異常時(shí)都會(huì)出現(xiàn)一些征兆給人起到警示的作用，而寶寶消化不良時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些顯著的癥狀。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，哺乳媽媽就應(yīng)該引起注意了。早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)寶寶的危害較小。

首先是口臭。寶寶平時(shí)都是喝奶水和奶制食品等食物，而這些食物如果在寶寶的胃腔中囤積的話，首先就會(huì)出現(xiàn)口臭的癥狀。所以哺乳媽媽應(yīng)該要多注意寶寶晨起打嗝時(shí)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的口臭癥狀時(shí)，就可判定寶寶消化不良。

然后是食欲下降。寶寶消化不良時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀。同時(shí)還會(huì)伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)的等癥狀。此時(shí)寶寶最明顯的反應(yīng)就是寶寶的肚子總是會(huì)咕嚕咕嚕的叫，聲音較大，不需要聽(tīng)診器都能聽(tīng)到。

其次是溢奶。一般比較小的寶寶較常出現(xiàn)溢奶的癥狀，而大點(diǎn)的寶寶則是出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，一般情況是較輕的，嘔吐物散發(fā)酸味，但是精神狀況不會(huì)出現(xiàn)異常。如果伴有腹痛時(shí)，小點(diǎn)的寶寶就會(huì)哭鬧。腹痛的程度是不一樣的，輕者會(huì)自行緩解，重點(diǎn)就需要到醫(yī)院進(jìn)行診治。

最后是夜臥不寧，由于寶寶會(huì)感覺(jué)到不舒服，這時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)焦躁不安、哭鬧不止等情況，寶寶有可能會(huì)發(fā)燒，即使入睡了也會(huì)睡得不安穩(wěn)，剛睡著的時(shí)候出汗會(huì)比較多，常會(huì)把被子踢掉。此時(shí)準(zhǔn)媽媽就要多注意點(diǎn)。

媽媽們要了解一下為什么寶寶會(huì)出現(xiàn)消化不良的原因，從而可以避免這些原因的產(chǎn)生，讓寶寶少受罪，寶寶消化不良不僅會(huì)影響寶寶自身的狀態(tài)，父母也會(huì)受到一定的影響，接下來(lái)就讓小編給大家詳細(xì)的介紹寶寶出現(xiàn)消化不良的原因。

1、生理發(fā)展不足：寶寶年齡小，自身的消化器官還未發(fā)育完全，導(dǎo)致分泌的消化液不夠，且酶功能也不完善，寶寶系統(tǒng)中的器官內(nèi)粘膜也相對(duì)脆弱些，所以消化系統(tǒng)的功能要差些。

2、喂食不當(dāng)：父母在給寶寶喂食之前要進(jìn)行選擇，不然會(huì)造成寶寶吃的食物會(huì)過(guò)于雜亂，一旦久了以后，寶寶的腸胃會(huì)受到損傷，引起腸胃功能紊亂。此時(shí)寶寶容易出現(xiàn)腹脹、溢奶、拉稀等明顯的癥狀，而且糞便會(huì)有股酸臭味并且有大量的食物殘?jiān)?/p>

3、其他原因：除了上面的原因，也有可能是其他原因造成的，比如說(shuō)寶寶的抵抗力弱，所以氣溫下降時(shí)，肚子不小心著涼等因素都將可能引起寶寶消化不良。

如果確認(rèn)寶寶時(shí)消化不良時(shí)，父母應(yīng)該要采取一些必要的措施，比如說(shuō)減少寶寶日常飲食的數(shù)量，同時(shí)要提高飲食的質(zhì)量。減少寶寶飲食數(shù)量可以采取拉長(zhǎng)兩次喂奶的間隔時(shí)間的方式，而提高飲食質(zhì)量可以通過(guò)調(diào)整哺乳媽媽的飲食或者保證寶寶飲用的奶粉質(zhì)量來(lái)入手。

父母要通過(guò)觀察來(lái)找出寶寶出現(xiàn)消化不良的原因，采取措施前要弄清楚是生病還是飲食不當(dāng)引起寶寶出現(xiàn)消化不良。

如果寶寶是因?yàn)樯∫鸬南涣?，此時(shí)父母就需要對(duì)寶寶的身體要精心的調(diào)理才行。如果寶寶消化不良的原因是脾胃虛弱，可以買龍牡壯骨顆粒給寶寶吃，這是一款中西藥復(fù)方制劑，有健脾胃的效果。采用了中醫(yī)理論組方，含有13種珍貴藥材，可以全面的對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)寶寶在飲食中能全面均衡的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶厭食、發(fā)育遲緩等癥狀有所改善，另外對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也起著較好的幫助。

如果是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的消化不良，父母可以用粥等易消化的食物來(lái)代替寶寶平時(shí)吃的不易消化的食物，減少寶寶吃蛋糕等油膩食物的次數(shù)和食量。另外要讓寶寶多睡覺(jué)，保證寶寶睡眠時(shí)間充足。還有可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?duì)寶寶有助消食功效的食物，像山楂可以加快寶寶的消化速度。

預(yù)防寶寶消化不良最重要的就是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。一方面要減少油炸食品等刺激性、油膩性的食物，另一方面要保證寶寶有個(gè)良好的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽。另外父母要保證寶寶的保暖情況，多注意寶寶的狀況，及時(shí)采取措施進(jìn)行治療原發(fā)病。

1、合理飲食：母乳是寶寶最好的食物，所以有足夠的母乳就盡量讓母乳來(lái)給寶寶喂食，從小要養(yǎng)起良好的飲食習(xí)慣，提高寶寶的內(nèi)臟的適應(yīng)能力。對(duì)于比較大的孩子就要用鼓勵(lì)的方法讓他們自行去取食。

2、定時(shí)定量：每次給寶寶喂奶時(shí)要注意用量，不能給寶寶攝入過(guò)量，防止因一次性攝入過(guò)多而造成消化不良，如果不是用母乳喂養(yǎng)，可以在兩次喂食的間隔時(shí)間給寶寶喝一些白開(kāi)水。

3、保持寶寶食欲：如果媽媽的母乳不夠喂養(yǎng)寶寶時(shí)，可以在寶寶四個(gè)月大的時(shí)候，可以給寶寶吃些米湯、雞蛋羹。另外還要保證飲食的食物的衛(wèi)生。不能給寶寶喂食剩飯剩菜和被污染的食物。