上火嘴唇起泡
在平時生活中，我們當(dāng)中很多人都有過嘴唇上火起泡的情況出現(xiàn)。有些人可能是因為吃了上火的東西，有些人則是因為天氣太干，也有其他原因所致?？傊齑狡鹋菔且环N非常常見的現(xiàn)象，但是在治療之前，首先要清楚自己是屬于哪種情況。
如果是發(fā)作時間比較長，而且容易反復(fù)，則可能是虛火導(dǎo)致;反之，如果發(fā)作時間比較短，但不容易反復(fù)，則可能是實火導(dǎo)致。而總的來說，導(dǎo)致嘴巴上火起泡的原因無非下面這幾種：
第一，情緒過于波動。比如由于生活的壓力或工作的壓力比較大，很多人都容易出現(xiàn)著急上火的情況，最后導(dǎo)致肝火旺盛。一旦肝火上升，嘴唇就容易起泡。
第二，不注意休息。這一點在年輕人中比較常見，經(jīng)常熬夜晚睡，甚至通宵不睡覺。人一旦休息不夠，體內(nèi)就會浮越陽氣，從而導(dǎo)致上火。上火后，如果沒有及時通過藥物或食物進行緩解，嘴唇就容易起泡。
第三，吃了上火的食物。比如經(jīng)常吃油炸、煙熏等食物，或者是經(jīng)常喝酒，導(dǎo)致腸胃消化不良，積累“熱氣”。這種情況也容易導(dǎo)致嘴唇上火起泡。
一般來說，肺部是我們?nèi)梭w生命活動比較重要的器官之一，肺部出現(xiàn)問題要及時處理。總體來說，中醫(yī)分五火，有心火，胃火，肺火，肝火，腎火。肺火可以分為這些種類：干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等等。
而上火嘴唇很明顯不屬于肺火的一種。客觀來說，上火嘴唇起泡更加貼近心火。心火包括口腔潰瘍，心煩易怒，牙齦腫痛，口干舌燥等等。
再者，上火一般分為實火和虛火。年輕人一般都屬于實火，老年人一般都屬于虛火。所以年輕人要清淡飲食，少吃垃圾油炸食品，多吃一些蔬菜水果。老年人要多多注意養(yǎng)生，適當(dāng)泡一下熱水腳，多出去外面活動活動筋骨，早睡早起，保證睡眠充足，飲食健康。
總之，嘴唇上火起泡可能不是肺火，而是心火，小編在這里建議大家在治療時一定要對癥下藥，以免出現(xiàn)治療失誤的情況。
上火嘴唇起泡往往會讓很多朋友非常痛苦，食欲不振。上火嘴唇起泡吃什么好，也是我們比較關(guān)心的內(nèi)容之一。接下來，小編就為朋友們介紹一下。
第一，大豆。大豆里面富含蛋白質(zhì)，特別是植物蛋白，營養(yǎng)價值豐富。核酸，磷脂也比較豐富。一般來說，上火嘴唇起泡需要更多的蛋白質(zhì)來補充營養(yǎng)，大豆是最佳選擇。
第二，冰糖雪梨。總所周知，梨子可以清熱解毒，排毒去火的作用，冰糖味道甜美，冰糖燉雪梨制作起來非常方便快捷，冰糖燉雪梨味道清甜可口，可以更好地達到降火效果。
第三，吃屬于流質(zhì)的食物，例如小米粥，大米粥等等，這些粥去火養(yǎng)胃，食用起來也比較方便。多喝這些粥，可以有效補充身體營養(yǎng)，增強人體身體免疫力，抵抗力。
第四，獼猴桃，也就是奇異果。獼猴桃維生素C含量特別高，具有豐富的營養(yǎng)價值，祛火清熱解毒效果非常明顯。多吃獼猴桃有利于緩解嘴唇上火起泡。
第五，葡萄。中醫(yī)書籍上記載：葡萄具有降火，排毒，養(yǎng)神等作用，一到夏天，葡萄可以說是我們吃水果的最優(yōu)選擇。
第六，山楂。山楂酸酸甜甜的，味道鮮美，很多妹子們都比較喜歡。山楂有助于消化，開胃，富含黃銅，維生素，可以有效地幫我們排毒解毒，補充營養(yǎng)。
第七，蘋果，一般來說蘋果屬于溫性水果，富含維生素，果糖等等，一般嘴唇上火起泡的朋友可以適當(dāng)吃一些蘋果，既能排毒去火，又能保持營養(yǎng)能量。
如果嘴唇上火起泡這種癥狀持續(xù)時間的話，會讓人們喪失對生活和工作的信心。嘴唇起泡上火怎么辦，也是很多朋友們比較關(guān)心的話題之一。
第一，多喝水，多補充水分。一般來說，我們每天至少要喝八杯水，可以滿足我們的身體水分需求?？茖W(xué)證明，多喝水有利于加快自身的新陳代謝，排掉身體毒素。這里所說水是指白開水或者營養(yǎng)豐富的礦泉水。而不是那些碳酸飲料，加工果汁等等，那些喝多了反而對身體不好。
第二，適當(dāng)喝一些涼茶降降火氣。據(jù)中醫(yī)書籍記載，涼茶具有清火氣，排毒祛毒等多種功效。適當(dāng)喝一些菊花茶或者綠茶，都可以起到良好的祛毒消腫效果，緩解口干等多種癥狀。
第三，多多注意對于日常飲食的調(diào)理。俗話說民以食為天。飲食是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。出現(xiàn)嘴唇上火起泡，歸根到底就是飲食不規(guī)律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激食品。很多朋友都比較喜歡吃火鍋或者麻辣燙，這些盡量少吃。適當(dāng)吃一些苦瓜，綠豆等等。
第四，生活習(xí)慣要良好。身體健康是非常重要的，身體是革命的本錢。每天保持睡眠八個小時，睡眠充足，盡量不要熬夜，熬夜把害而無一利。長時間熬夜會導(dǎo)致我們身體素質(zhì)下降，生理活動出現(xiàn)問題。熬夜很容易上火。最好做到早睡早起身體好。
第五，盡量保持居住環(huán)境通風(fēng)透氣?？諝馐侨藗冑囈陨婧桶l(fā)展的氣體，盡量不要讓自己的居住環(huán)境過于干燥。那樣才會使我們的身體更加健康。
嘴唇上火后，除了會起泡外，還有很多人會出現(xiàn)嘴唇紅腫的情況。嘴唇紅腫后，不僅難看得要死，而且吃東西也容易被燙到、辣到，甚至不能張大嘴吃好吃的東西。這種情況無論發(fā)生在誰身上，都是一件痛苦的事情。那么，嘴唇上火起泡腫了怎么消腫呢?
第一，采用熱敷的方法，這種方法還是比較有效地的，眾所周知，天然的蘆薈膠具有很好的去火殺菌效果，可以購買一些適當(dāng)涂抹一下，早晚各一次。也有一個比較簡便實惠的方法，用熱毛巾敷自己地嘴唇，早晚各一次。
第二，盡量克制自己地情緒，保持良好心態(tài)。平常說話大聲的朋友們，要適當(dāng)降低一下音量哦。說話要輕聲細語，彬彬有禮。
第三，冬瓜，西瓜這些食物都具有良好的祛濕利尿的效果，價格相對比較實惠，適用人群范圍比較廣泛。適當(dāng)吃一些這樣的食物可以快速消腫。