新生兒睡不踏實

孩子的睡眠質(zhì)量不好會直接影響到身體發(fā)育，所以很多爸爸媽媽在發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象之后心里都非常擔心。另一方面，孩子睡得不好，每天晚上反復(fù)醒來哭鬧，對大人的睡眠也是有嚴重影響的。為了大人的生活質(zhì)量，為了能讓孩子健康成長，大人一定要積極去解決問題。

有兒科醫(yī)生表示，新生兒睡眠不踏實在某些情況下是正常的。寶寶已經(jīng)習慣了在媽媽肚子里的感覺，突然來到了新的環(huán)境，對周圍有了陌生的感覺，自然會感到不安穩(wěn)，所以剛出生的那幾天，夜里出現(xiàn)哭鬧也屬于正常現(xiàn)象。

但如果孩子出生一段時間之后，依然睡得不踏實，經(jīng)常會在夜里驚醒，那就要引起重視了，因為很可能是因為身體感到不舒服了才做出的“抗議”。而導(dǎo)致新生兒夜里哭鬧的原因比較多，可能是缺鈣了，也可能是上火了。這些情況都不嚴重，但也不可以忽視，更不可以盲目給孩子吃降火補鈣的藥物。

新生兒需要充足的睡眠，但根據(jù)大多年輕家長們的反應(yīng)，他們的孩子每到晚上都不好好睡覺，總要醒來好幾次，他們對此十分的疑惑。其實導(dǎo)致新生兒睡得不踏實的原因有很多種，大家需要對癥下藥。

1.餓了

寶寶在剛出生的三個月之內(nèi)都需要定時喂奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間里，就算寶寶在夜里經(jīng)常醒來要吃奶也是正常現(xiàn)象。但這也僅限于三個月之內(nèi)的嬰幼兒。

2.環(huán)境因素

寶寶的睡眠質(zhì)量還和環(huán)境有關(guān)。溫度適宜、足夠清凈的環(huán)境才最為適合寶寶睡眠。因此，大家應(yīng)該為孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境，在孩子睡覺的時候，盡可能不要玩手機，也不要大聲說話。如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發(fā)育方面出發(fā)，小編建議盡快搬家。良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。

3.白天睡眠充足

雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之后他們就要適應(yīng)白天黑夜。如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。

對于新生兒睡覺不踏實這個現(xiàn)象，有的家長會十分重視，但也有部分家長不以為意，以為管不管都可以。其實這樣的認識是非常錯誤的，質(zhì)量不夠好的睡眠對新生兒的傷害是非常大的。

1.影響身體發(fā)育

新生兒如果長時間沒能好好睡覺，身體發(fā)育將會被嚴重影響到，可能會導(dǎo)致日后長得不到。大多人都以為孩子的身高只和遺傳、營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，殊不知還和孩子的睡眠有關(guān)。睡眠質(zhì)量不好會影響到生長激素的分泌，時間一長就會影響身高發(fā)育。

2.影響身體免疫力

充足、高質(zhì)量的睡眠可以有效增強人體的免疫力。如果新生兒經(jīng)常睡得不踏實，整體的睡眠質(zhì)量將嚴重下降，身體免疫力也會被影響到，不僅精神變差、食欲下降，每逢換季季節(jié)還很容易感冒！

3.影響大腦發(fā)育

誰都希望自家的寶寶能聰明伶俐，但如果不能確保寶寶擁有高質(zhì)量睡眠，那寶寶的大腦發(fā)育將會受到一定的影響。大家可以觀察一下身邊的孩子，睡眠充足和晚上睡不踏實的寶寶會有明顯的區(qū)別。

寶寶睡眠不佳危害十分大，應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)及時調(diào)節(jié)，但是嬰幼兒又不會說話，怎么才能知道他們有沒有睡好呢？下面就給大家講講新生兒睡眠不好的表現(xiàn)。

1.睡覺打呼嚕

打呼嚕其實不是熟睡的標志，家長們不要再以為呼嚕聲意味著孩子睡得正香。這種情況大多都是睡眠呼吸短暫綜合癥。一般情況下，寶寶睡眠期間只有輕微的呼吸聲，如果有較大的聲音，很可能是寶寶感冒了。若確定沒有感冒，那家長們最好盡快帶孩子去檢查一下，看看到底是什么原因?qū)е滦律鷥捍蚝魢！?/p>

2.情緒不是很穩(wěn)定

不少負責帶孩子的家長都會遇到這個問題：寶寶不好帶，情緒不是很穩(wěn)定，經(jīng)?？摁[，而且很難哄。很多人都以為這是孩子嬌生慣養(yǎng)的表現(xiàn)，其實不一定，如果寶寶沒能得到足夠的睡眠，情緒會受到較大的影響，時間一長，寶寶的脾氣也會變得很暴躁。

睡眠不好也要看醫(yī)生嗎？其實也要看情況的，如果是大人，偶爾睡眠不佳可以通過飲食和生活習慣來調(diào)節(jié)一下，但寶寶不一樣，孩子什么都不懂，就算身體出現(xiàn)了問題也說不出來，他們只有通過哭鬧的方式來表達自己的不適。

關(guān)于寶寶睡不好到底要不要去看醫(yī)生，主要看這種現(xiàn)象維持了多久。如果只是一兩天，很可能是因為天氣或者環(huán)境的問題，只要稍作注意就可以了。但如果睡眠不好的現(xiàn)象維持的時間比較長，已經(jīng)超過了一個星期，還是盡快看醫(yī)生的好，不要讓孩子的健康發(fā)育因為睡得不踏實而受到影響。

如果寶寶是因為感冒或者缺鈣等原因才睡得不踏實，這種情況下家長需要帶孩子及時就醫(yī)。新生兒感冒不容忽視，及時展開治療，才能避免情況加重。而缺鈣現(xiàn)象就更值得重視了，足夠的鈣質(zhì)吸收，才能確保寶寶的骨骼能健康發(fā)育，但新生兒補鈣需要謹慎，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下為孩子補充鈣劑。