懷孕不能吃的食物

很多人都是吃貨，喜歡吃各種美味的食物，但是作為孕婦來說，有很多食物是不能吃的。下面列舉幾種日常上中比較常見但孕婦不能吃的食物。

1、螃蟹的味道鮮美，是很多人都喜愛的海鮮產(chǎn)品，但它的性質(zhì)寒涼，能夠活血祛瘀，對孕婦不利，特別是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚具有滋陰益腎的功效，但是其味咸寒，有通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊，而且鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

3、薏米是一種藥食同源之物，平時經(jīng)常用來煲湯煲粥。有藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用，能夠促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧既是草藥又可作菜食用，但其藥性寒涼。有實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮平滑肌有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

懷孕初期胎兒剛剛著床，穩(wěn)定性不夠，稍有不慎就有流產(chǎn)地可能性。懷孕前3個月，我們都稱之為懷孕初期，那么在此期間有哪些食物是不能吃的呢?

1、咖啡因是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦部發(fā)育，所以含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡等不要多吃。

2、不要吃霉變腐敗的食物，例如發(fā)霉的谷類、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有能夠致癌的黃曲霉素，可以導(dǎo)致母體的肝臟病變。

3、不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃，從而造成黏膜水腫，加重孕婦的痔瘡。酒精可引起低體重出生兒，甚至造成胎兒畸形。

4、不要吃含較多食品添加劑的速食食品，例如快餐面、罐頭等。因?yàn)檫@類食品含有較多的鹽分及味精，維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬于垃圾食品，經(jīng)常食可以引起脫水和頭痛。

水果富含各種維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，是人體不可或缺的重要成分。一般情況下，多吃水果是沒有什么壞處的，但對已經(jīng)懷孕的女性來說，很多水果不能吃的，因?yàn)闀ι眢w產(chǎn)生這樣或那樣的危害。下面就讓我為大家解答一下，懷孕不能吃哪些水果吧!

1、山楂能夠活血化淤通經(jīng)，具有刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期胎兒還不穩(wěn)定時，應(yīng)注意少量食用，最好別吃，有流產(chǎn)病史或者有流產(chǎn)征兆的孕婦千萬不能吃。

2、荔枝、桂圓這兩種水果性質(zhì)偏熱屬于熱性水果，從中醫(yī)的角度來說，女性在懷孕之后，體質(zhì)一般會偏熱，如果再吃這兩種水果容易引起便秘、口舌生瘡等上火癥狀。

3、柿子性味寒涼，有清熱潤肺、生津止渴等功效，但其收斂作用較強(qiáng)，遇酸之后可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后能夠產(chǎn)生沉淀，因此，孕媽應(yīng)該少吃柿子。

4、柑橘性溫味甘，能夠補(bǔ)陽益氣，所以過量食用之后容易引起燥熱使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎等疾病，所以孕婦應(yīng)少吃柑橘。

5、榴蓮中含有豐富的植物蛋白，吃多了難消化。而孕婦在妊娠過程中本來就容易消化不良，便秘，如果再吃榴蓮更會加重這種癥狀。

懷孕需要注意的事項(xiàng)千千萬，就算作為專業(yè)人士的醫(yī)生也不可能面面俱到，什么都懂，什么都清楚，就更別說孕婦了。那么懷孕期間吃了不能吃的食物有何危害呢?

1、罐頭食品在制作過程中都會加入一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑等等，孕婦食入過多則對健康不利。另外，高溫處理后，食物中的維生素及其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，營養(yǎng)價值并不高。

2、人們一直以為菠菜含豐富的鐵元素，能夠補(bǔ)血，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳品。事實(shí)上，菠菜中含鐵元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收，從而影響胎兒的生長發(fā)育。

3、食用過多巧克力使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，導(dǎo)致身體發(fā)福發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏，不利于胎兒的生長發(fā)育，過度肥胖也會給生產(chǎn)帶來一定影響。

4、土豆中含有生物堿，存放越久，土豆生物堿含量越高。過多食用久放土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。但是人的個體差異很大，不是每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但是孕婦最好別吃，特別是長期貯存的土豆。

懷孕期間，進(jìn)食過于寒涼或者有活血化瘀作用的水果，像西瓜、山楂等等，容易造成孕婦泄瀉，引起子宮平滑肌收縮，造成流產(chǎn)。而在妊娠中后期，孕婦往往體質(zhì)偏熱，過多食用性溫的水果，像荔枝、龍眼等等，容易產(chǎn)生便秘、咽痛等。總而言之，孕婦有很多飲食禁忌，下面再為大家補(bǔ)充幾點(diǎn)。

1、不吃油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等，因?yàn)?這類高溫煎炸的食物往往含有致癌物質(zhì)，會對母體及胚胎產(chǎn)生毒性作用。

2、動物的肝臟營養(yǎng)豐富，含有多種維生素及微量元素，是人體重要的能源物質(zhì)?？墒墙鼛啄暧袪I養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可能導(dǎo)致胎兒畸形。補(bǔ)充營養(yǎng)固然重要，但更應(yīng)該適量。

3、不吃腌制的食物，如香腸、火腿、腌萊等，因?yàn)槿忸愒陔缰频倪^程中，B族維生素?fù)p失較大，鹽分過重，容易加重母體腎臟負(fù)擔(dān)。而且如果食用了沒腌制透的食物，亞硝酸鹽含量過高，能夠與血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致母體缺氧。