吸脂后多久恢復

雖說吸脂手術具有便捷快速高效等優(yōu)勢，但由于術后需要足夠的時間恢復，很多愛美者依然還在猶豫。那么吸脂手術后到底需要多久才能完全恢復呢？帶著這個疑問，小編咨詢了專業(yè)的整形醫(yī)生，醫(yī)生表示，吸脂屬于較為精密的手術，但恢復時間的長短其實和很多方面的因素有關。

為什么說吸脂手術后需要足夠的時間去修復？吸脂的原理是采用專用儀器和針管對脂肪堆集過多的部位進行抽插吸脂，手術后會有明顯的腫脹現(xiàn)象，所以在時候的三四天里，求美者都不可以下地活動，等這段時間過去之后才可以恢復基本的正常行走。

吸脂后完全恢復的時間要多久要看個人體質，還要看醫(yī)生是否專業(yè)和使用的設備是否夠高端，總而言之，吸脂后恢復時間的長短和各方面因素都有關系。但一般情況下，只要到正規(guī)的機構做吸脂減肥，在三到六個月的時間里就可以完全恢復。

吸脂手術后恢復是快是慢還和護理有著直接關系，據(jù)了解，術后做好各方面護理的愛美者更快速的恢復了正常，吸脂部位的肌膚恢復平滑，效果也越來越好。

吸脂術后的第二天需要換藥，換完藥之后就要嚴格穿戴塑身衣褲，這么做的原因是鞏固吸脂手術后的效果，達到更好的塑形效果。塑身衣必須要穿足兩三個月，具體時間的長短也是因人而異，這點大家可以咨詢整形醫(yī)生。

剛做完吸脂手術的朋友，一定要臥床休息，兩三天之后吸脂部位才會恢復正常的知覺。這個時候雖然還有不舒服的感覺，但只要大家不做太大的工作，就不會感到太疼。

吸脂之后的一段時間里，求美者都不可以吃刺激性食物，如辛辣食物、海鮮類食物、牛羊肉和煙酒等。這些食物都會給傷口造成刺激，影響恢復的進度。所以，希望大家能遵守醫(yī)囑，盡量多吃對傷口恢復有益的食物。

想要得到更好的吸脂效果，要更快恢復正常，求美者們除了要注意以上幾點之外，還要做好飲食方面的調理和護理。

1.多吃有助于消化的食物

抽完脂之后，因為有一段時間都不可以運動，求美者必須要多吃有助于消化的食物，比如富含膳食纖維的食品。膳食纖維豐富的食物可以預防脂肪堆積，所以一定要多吃蔬菜水果和五谷雜糧等食物，盡量少吃肉。

2.豆制品有助于恢復

大多豆制品都不會含有太多的脂肪，這對減肥有著較好的作用。另一方面，豆制品含有十分豐富的蛋白質和維生素，每天應該適當多吃豆?jié){、豆腐等食物。

3. 富含維生素的食物也應該多吃

維生素對人體有著很大的益處，可以加快脂肪代謝。大家可以多吃水果，也可以在醫(yī)生的指導下服用維生素。

4.不吃發(fā)物

什么是發(fā)物？像牛肉、羊肉、海鮮等食物，都屬于發(fā)物，吸脂后患者千萬不要吃，以免引起傷口腫脹或者感染。

吸脂的目的就是減肥，在短時間里獲得更好的減肥效果，但是采用這個方法會不會有反彈的可能性呢？其實，每一種減肥方法都有反彈性，比如節(jié)食，長期節(jié)食是可以達到一定的減肥效果，但很多東西都不可以吃，日后一旦恢復正常的飲食習慣，脂肪將會再次嚴重堆積。

再比如運動。運動減肥是非常好的選擇，對身體好，對皮膚好，減肥的效果也很不錯。但運動在于堅持，如果大家能做到堅持運動健身，那維持完美身材是沒有問題的，但如果做不到堅持以恒，大家最終還是要面對反彈的局面。

再說說吸脂減肥，吸脂可以讓堆積的脂肪快速消失，但這也是暫時的。存活率高的脂肪是具有再生功能的，所以在吸脂后一定要注意飲食，并且保持足夠的運動量，以此來做到預防肥胖反彈的目的。所以，大家在吸脂之后不要覺得從此可以高枕無憂了，想要保持身材，依然需要適當運動和合理飲食。

吸脂后反彈現(xiàn)象其實并不少見，大多出現(xiàn)在缺乏運動和不能控制飲食的人群中。吸脂后求美者的身材一旦保持在苗條的狀態(tài)中，自然沒辦法接受再次肥胖的現(xiàn)象。那么吸脂減肥后反彈了該怎么辦呢？還有必要再次吸脂嗎？

當肥胖再次來臨的時候，大家一定要想辦法解決和對抗，首先大家要做的是堅持運動健身。吸脂后可能會反彈，但并不會十分嚴重，所以大家應該在有反彈表現(xiàn)的時候立即展開運動健身，消耗掉足夠多的熱量之后，脂肪自然就慢慢消失了。

控制飲食也是解決吸脂反彈的方法之一。暴飲暴食對身體健康沒有絲毫的好處，還會導致身材肥胖。所以大家一定要控制好飲食，盡量少吃高脂肪的食物，煎炸油膩的食物也要避開。

至于反彈后要不要再次吸脂，就要看大家的身體狀況和追求的瘦身效果是怎樣的了。如果身體狀況良好，或者依然追求完美身材，再次吸脂也是可以的，但切記要選擇正規(guī)的整形機構吸脂。