寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)期

應(yīng)該說(shuō)，在人類(lèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程中，大腦的發(fā)育進(jìn)展是最快的。寶寶在出生之時(shí)，腦部發(fā)育離成熟還差的很遠(yuǎn)。但是，來(lái)到這個(gè)世界之后，外部環(huán)境的刺激促使寶寶的大腦開(kāi)始飛速發(fā)展。在寶寶兩歲左右時(shí)，大腦的發(fā)育就基本完成。而寶寶兩歲前大腦的發(fā)育分為兩個(gè)重要的階段：

第一階段，也就是寶寶出生之前，準(zhǔn)媽媽的整個(gè)孕期。此階段寶寶的大腦是怎么發(fā)育的呢？這一階段當(dāng)中，叫做長(zhǎng)數(shù)量階段，也就是說(shuō)在孕期寶寶的大腦一直都在長(zhǎng)腦細(xì)胞。當(dāng)寶寶出生后，腦細(xì)胞數(shù)量的增多就會(huì)開(kāi)始加快，逐漸接近于成人。

第二階段，寶寶出生后。第一階段長(zhǎng)數(shù)量，那么第二階段大腦就開(kāi)始增加質(zhì)量了。在寶寶出生的三個(gè)月后，和腦部神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生連接的“突觸”為最高值，到6個(gè)月時(shí)DNA不再增加，在寶寶出生1年左右，其少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞已經(jīng)可以占到成年人總量的70%，3歲左右時(shí)寶寶小腦已經(jīng)趨于成熟。

所以說(shuō)，寶寶1-2歲的這個(gè)時(shí)期是其大腦發(fā)育的最關(guān)鍵的時(shí)期，此后發(fā)育就會(huì)減緩。

寶寶健康聰明是每對(duì)父母的愿望，孩子是否聰明除了遺傳因素外，平時(shí)生活中，如果能給寶寶提供充足的促進(jìn)大腦發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以幫助寶寶的大腦發(fā)育的更完善，寶寶就會(huì)更聰明。那么寶寶大腦發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持呢？

1、蛋白質(zhì)

寶寶的新陳代謝離不開(kāi)蛋白質(zhì)，正常的新陳代謝是新組織生長(zhǎng)以及成熟的必要條件。所以說(shuō)蛋白質(zhì)是孩子大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量不足，還會(huì)使寶寶的體重和身高增長(zhǎng)不足。但任何事物都是有利有弊，補(bǔ)充蛋白質(zhì)適量就好，如果過(guò)量，也會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生不利影響。

2、DHA

DHA是大腦細(xì)胞發(fā)育的守護(hù)神。它守護(hù)著寶寶大腦以及視網(wǎng)膜的發(fā)育，寶寶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成也是DHA的功勞，而且DHA可以增強(qiáng)人的記憶力，更能夠提高寶寶的智力。

3、卵磷脂

人類(lèi)的大腦對(duì)于信息的傳遞速度，以及好的記憶力和人體內(nèi)卵磷脂的含量成正比。所以說(shuō)卵磷脂也是寶寶大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。

寶寶這些營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得，等到寶寶開(kāi)始添加輔食后，就要注意合理搭配科學(xué)喂養(yǎng)了。

孩子想要出人頭地，這就離不開(kāi)寶寶的雙商，也就是我們所說(shuō)的智商和情商。只有大腦健康發(fā)育，才是雙高能夠提高的基礎(chǔ)。那么做為父母，生活中應(yīng)該做些什么才能輔助并促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育呢？

1、豐富孩子童年經(jīng)歷

家長(zhǎng)在生活中應(yīng)注意多和寶寶進(jìn)行交流。寶寶不會(huì)說(shuō)話時(shí)，家長(zhǎng)也不應(yīng)以此為借口忽略了和孩子的交流，寶寶還沒(méi)有語(yǔ)言能力家長(zhǎng)可以通過(guò)肢體、眼神、表情和孩子交流，這些都可以刺激寶寶大腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦發(fā)育。而且寶寶還不會(huì)說(shuō)話這并不影響父母對(duì)他說(shuō)話，即使他還不會(huì)用語(yǔ)言回應(yīng)，你所說(shuō)的話他也很感興趣。家長(zhǎng)在此階段可以讓寶寶多聆聽(tīng)，增加寶寶的認(rèn)知。

2、給寶寶多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育。常帶孩子曬太陽(yáng)，到戶外呼吸一下新鮮的空氣。孩子學(xué)會(huì)走路后還可以下地做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)生長(zhǎng)階段的寶寶都會(huì)有寶寶適合的運(yùn)動(dòng)方式，家長(zhǎng)在這上面要多用心一點(diǎn)。

3、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是大腦發(fā)育非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，那么媽媽就要攝入充足的蛋白質(zhì)，以給寶寶提供大腦發(fā)育所需。

4、保證孩子睡眠充足

充足的睡眠是寶寶大腦發(fā)育的基礎(chǔ)條件，如果孩子睡不足，會(huì)特別愛(ài)哭鬧，反應(yīng)能力差，注意力也無(wú)法集中，影響了大腦的發(fā)育。

寶寶兩歲前是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，大腦發(fā)育雖不像身體發(fā)育一樣是可見(jiàn)的增長(zhǎng)，但寶寶的大腦發(fā)育是否良好我們卻可以通寶寶的一些行為來(lái)判斷。如果寶寶出現(xiàn)了下面的情況，家長(zhǎng)要警惕寶寶大腦發(fā)育良。

1、愛(ài)睡覺(jué)，易驚醒；寶寶四肢在活動(dòng)過(guò)程中時(shí)常抖動(dòng)，特別愛(ài)尖叫，易哭鬧且長(zhǎng)時(shí)間安撫不好；整個(gè)軀體看起來(lái)都不靈活，頭和軀干經(jīng)常向后仰；寶寶時(shí)常表現(xiàn)出兩個(gè)下肢僵硬，換尿布時(shí)都難以分開(kāi)。 2、注意力無(wú)法集中：寶寶在2-3個(gè)月后還不會(huì)不能微笑，眼神渙散漂移不定，不會(huì)把視線集中于某一物或某一人上，短暫的注視都沒(méi)有，而且也不會(huì)發(fā)出“咿呀”愉快的聲音。

3、3個(gè)月后雙手還是緊緊的握著小拳頭，不會(huì)吃手，趴著寶寶不會(huì)抬頭，或抬頭時(shí)間非常短暫。抬頭后頭部一直轉(zhuǎn)于一側(cè)，不會(huì)左右轉(zhuǎn)動(dòng)。還有的寶寶，大腦發(fā)育不良在2-3個(gè)月時(shí)會(huì)表現(xiàn)出抬頭過(guò)高，可以超過(guò)90度，甚至是往后仰的狀態(tài)，這種情況多在寶寶哭鬧時(shí)出現(xiàn)。

4、抬頭、翻身、坐、爬、行走這些運(yùn)動(dòng)發(fā)育比同齡寶寶遲滯，另外大腦發(fā)育不良的寶寶有一些還表現(xiàn)為過(guò)度的軟弱無(wú)力。

5、喂養(yǎng)困難易嗆咳，簡(jiǎn)單的單字詞匯超過(guò)了語(yǔ)言發(fā)育階段仍然不會(huì)說(shuō)。

6、頭圍小于普通孩子。

寶寶腦部發(fā)育是否良好關(guān)乎寶寶的一生。很多家長(zhǎng)在察覺(jué)到寶寶大腦發(fā)育不良后，會(huì)到處查到各種解決的辦法，但這只是一個(gè)亡羊補(bǔ)牢的辦法，但很多情況下也都是為時(shí)已晚。那么有哪此因素會(huì)影響到寶寶的大腦發(fā)育呢？家長(zhǎng)需要注意以下高危因素：

1、寶寶剛出生就患有缺血缺氧性腦?。喝绻麥?zhǔn)媽媽在孕期時(shí)就有過(guò)胎兒窘迫的經(jīng)歷，準(zhǔn)媽媽患有重癥妊娠高血壓綜合征以及心臟病、重癥糖尿病這些疾病，或者是在分娩過(guò)程中胎兒有過(guò)嚴(yán)重的窒息以及顱內(nèi)出血的情況，要警惕寶寶大腦發(fā)育不良。

2、早產(chǎn)兒以及低體重兒：早產(chǎn)的寶寶由于沒(méi)有足月就被娩出，所以其大腦發(fā)育并達(dá)到足月兒的成熟度，所以更易受損害。體重過(guò)低的寶寶則說(shuō)明在準(zhǔn)媽媽的肚子里時(shí)就處于發(fā)育遲緩的狀態(tài)，因此大腦也極有可能發(fā)育遲緩受到影響。

3、病理性黃疸：新生寶寶大多都會(huì)有生理性黃疸，在寶寶出生的第3天黃疸開(kāi)始顯現(xiàn)。但如果其黃疸來(lái)的快退的晚，而且黃疸指數(shù)高，那很可能是病理性黃疸，病理性黃疸會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的大腦智力發(fā)育，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意。