打瞌睡的原因

寶寶從出生下來，寶寶的一切都牽動著父母的心。尤其是寶寶的睡眠，寶寶的睡眠質(zhì)量決定著寶寶的健康。最近父母發(fā)現(xiàn)近段時間寶寶總是愛打瞌睡，而且很頻繁。父母害怕寶寶出現(xiàn)這種狀況是因為身體出現(xiàn)異常了，那究竟寶寶總是打瞌睡是什么原因呢？

1.環(huán)境、飲食等

寶寶總是打瞌睡有可能是因為環(huán)境和飲食以及睡眠不規(guī)律等原因?qū)е碌?，?dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，可能就會導(dǎo)致寶寶在夜間的睡眠不好，從而導(dǎo)致寶寶醒來的時候就處于一個睡眠匱乏的情況，所以寶寶因此就會出現(xiàn)總是打瞌睡的情況。

2.疾病或者是藥物導(dǎo)致

當(dāng)寶寶生病以后或者是在因為生命服用藥物以后的情況下，就可能對寶寶的身體會造成不適或者是藥物給寶寶的身體帶來了副作用，導(dǎo)致寶寶總是出現(xiàn)打瞌睡。

3.其他原因

如果寶寶處于營養(yǎng)不良或者是寶寶出現(xiàn)中毒情況或者寶寶缺乏微量元素等的時候，就可能引起寶寶總是出現(xiàn)打瞌睡的情況。

因為寶寶的語言表達(dá)能力還沒有發(fā)育完全，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)什么情況的時候我們都不能夠第一時間的了解情況。例如總是發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶頻繁的出現(xiàn)打瞌睡的情況，但因為不了解，不知道寶寶打瞌睡是因為什么原因。有的老一輩告訴家長寶寶打瞌睡是因為冷，究竟寶寶打瞌睡是因為冷嗎？

寶寶打瞌睡的原因有很多，例如睡眠不足或者是藥物副作用等等，這些都可能讓寶寶出現(xiàn)睡眠不足而打瞌睡的情況。所以說寶寶冷的時候可能會出現(xiàn)打瞌睡的情況，但打瞌睡不代表寶寶就是因為冷，家長一定要搞清楚這種關(guān)系。寶寶之所以冷的時候會出現(xiàn)打瞌睡的情況，那是因為寶寶冷的時候體溫不夠，所以寶寶身體的所有細(xì)胞都在為維持正常的體溫而努力，所以寶寶的思維能力和其他器官等靈敏度都會下降，所以會出現(xiàn)打瞌睡的情況。

如何判斷寶寶是因為冷才打瞌睡的呢？當(dāng)寶寶睡著后，可以摸摸寶寶的后背，或者是手心，如果寶寶的體溫剛好是溫?zé)釠]有出汗的情況下，說明是好的。如果感覺到寶寶的手腳有冰涼，那么就需要父母給寶寶保暖了，以免造成寶寶在睡眠途中出現(xiàn)感冒的情況！

寶寶的睡眠是非常重要的，因此家長都很重視寶寶的睡眠質(zhì)量。很多家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在白天的時候總是出現(xiàn)打瞌睡的情況，但是白天睡眠足夠以后，就會導(dǎo)致寶寶晚上不睡覺，然后形成一個惡性循環(huán)，寶寶如果出現(xiàn)晝夜顛倒的睡眠，會對寶寶的健康造成影響。那么如何在白天的時候讓打瞌睡的寶寶有精神呢？

1. 白天少喂奶

當(dāng)寶寶處于一個溫暖而且吃飽的情況下，寶寶自然就會放松下來進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，那么為了讓寶寶在白天的時候更有精神，那么可以選擇在白天的時候給寶寶少喂奶，讓寶寶處于一個半饑餓的狀態(tài)，寶寶就會因為饑餓而變得有精神一些。

2. 戶外運動

如果寶寶長期都在室內(nèi)的時候，室內(nèi)的空氣不流通加上室內(nèi)的溫度合適，就會導(dǎo)致寶寶打瞌睡的情況，因此父母可以選擇在白天的時候帶寶寶去外面走一走，玩一玩，外面的新鮮空氣或者新鮮事物會讓寶寶在白天的時候產(chǎn)生興奮的情緒，從而讓寶寶變得精神起來。

3. 多和寶寶交流

很多父母在帶寶寶的時候，都是安安靜靜的陪著寶寶，只有寶寶在哭鬧的時候才會抱著寶寶哄一哄。其實在寶寶正常狀態(tài)的時候，也可以選擇把寶寶抱起來和寶寶面對面的進(jìn)行交流，雖然寶寶在這個時候是不會直接用語言和你交流的，但是寶寶能夠懂你的動作，能夠讓寶寶保持一個清醒的狀態(tài)。

寶寶在媽媽的懷里是很放松，如果寶寶在媽媽的懷里抱著吃奶，那么寶寶就覺得自己處于一個完全放松的狀態(tài)，這個時候難免寶寶就會出現(xiàn)打瞌睡的情況。但是寶寶在吃奶的時候打瞌睡是很不好的一個習(xí)慣，在吃奶的時候打瞌睡容易嗆著寶寶，也容易傷害到媽媽的乳房。那當(dāng)寶寶吃奶的時候打瞌睡應(yīng)該怎么破解呢？

當(dāng)遇到寶寶吃奶就打瞌睡的時候，可以建議媽媽在喂奶的時候先讓寶寶吃一側(cè)乳房的奶水，然后看著寶寶要打瞌睡的時候，就換成另一邊的乳房給寶寶喂奶，在換乳房喂奶的過程中，就會驚醒到鮑勃，讓寶寶不再打瞌睡。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在吃奶的過程中已經(jīng)打瞌睡睡著了，那么媽媽可以小心的用手指把寶寶的嘴巴撬開，讓乳頭從寶寶的嘴里脫離出來，然后讓寶寶睡一會再喂，避免寶寶沒有吃好也沒有睡好的情況。

相信通過上面的內(nèi)容大多數(shù)的父母都知道了，當(dāng)寶寶在吃奶的時候打瞌睡應(yīng)該怎么做，不管是選擇哪一種辦法，父母都需要小心再謹(jǐn)慎，畢竟寶寶在這個時候身體還是比較脆弱的，家長要選擇較輕的方式來處理。

寶寶的一舉一動都牽扯著父母的心，稍微出現(xiàn)了異常，第一時間想到的就是是否對寶寶的身體健康不利，如果讓寶寶恢復(fù)健康等。寶寶在睡眠的時候父母也時刻注意著，擔(dān)心寶寶受涼，擔(dān)心寶寶睡不好。但是最近部分父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在打瞌睡的時候出現(xiàn)流淚的情況，那寶寶打瞌睡的時候流淚是屬于正常的嗎？

寶寶出現(xiàn)流淚主要是因為三種情況導(dǎo)致，第一種就是角膜或者是虹膜等組織病變或者是煙塵、化學(xué)物品的刺激等導(dǎo)致淚腺分泌過多；第二種就是淚道受到了堵塞，從而導(dǎo)致正常分娩的眼淚不能正常順利的排入鼻腔，從而流出來；第三種就是下臉外翻的時候，眼淚就會外溢出來。而寶寶在打瞌睡的時候流淚是因為寶寶的體位發(fā)生了改變，從而就導(dǎo)致眼淚外溢，是屬于正常的生理現(xiàn)象，因此寶寶在打瞌睡的時候流淚是正常的。

如果寶寶在打瞌睡的時候流淚比較厲害的時候，可能就需要考慮其他愿意了，因為正常情況下，寶寶打瞌睡流淚的量應(yīng)該是很少的。如果大量的出現(xiàn)流淚就需要考慮是否是眼睛進(jìn)灰或者是疾病導(dǎo)致，然后需要及時的檢查治療哦！