兒童如何補鈣
我國的兒童缺鈣現(xiàn)象嚴重，很多孩子都需要補充鈣質(zhì)。但在兒童進行補鈣的時候，要找準方法，切不可給孩子胡亂補鈣。
1、現(xiàn)在市場中的補鈣產(chǎn)品種類繁多，有無機鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等諸多類型。在選擇的時候最好是聽取醫(yī)生的建議?，F(xiàn)在市場上還有專門為嬰兒生產(chǎn)的補鈣套裝，家長可以選擇適合孩子的產(chǎn)品按時按量的給孩子使用。
2、在孩子可以吃一些輔食的時候，家長可以給孩子添加奶制品，是個不錯的選擇。奶制品含有豐富的鈣元素，還很易于孩子的吸收。有些海產(chǎn)品、蔬菜、水果中也含有豐富的鈣元素，家長可以根據(jù)孩子的口味適當?shù)奶砑印?/p>
3、想要給孩子補鈣，就要多曬太陽。陽光中的紫外線可以促進孩子對鈣的吸收，別總把孩子關(guān)在屋子里。而且在曬太陽的時候，要把孩子的皮膚多露出一些。
通過上述的幾種方法，就可以有效的對孩子所需的鈣元素進行補充。但家長在給孩子補鈣前要了解孩子是否缺鈣，在確定了孩子缺鈣以后再進行補充。
在孩子缺鈣的時候，家長要重視起來，及時的為孩子補充鈣元素。春天是孩子生長發(fā)育的重要時間段，在春季補鈣可以促進孩子的生長發(fā)育。
1、在所有的季節(jié)中，春季太陽光中的紫外線含量最高。鈣在兒童的生長發(fā)育中有很重要的作用，不過在對鈣元素的吸收時是離不開維生素D的。人們在曬太陽的時候，經(jīng)過紫外線對皮膚的照射就能夠獲得維生素D。在紫外線照射照射到皮膚時，便可以轉(zhuǎn)化成維生素D3，它具有促進腸胃吸收鈣元素的作用。
2、人的新陳代謝在春天會有加速的現(xiàn)象，血液循環(huán)速度會增加，人體的呼吸、消化功能也會變強。特別是生長激素的分泌，也比其它季節(jié)有明顯的增加，這對兒童的生長發(fā)育具有很強的促進作用，而在這時候補鈣，對孩子的身高有很大的影響。
春季是給孩子補鈣的最佳時間，不過家長們要注意，在確定孩子體內(nèi)的鈣元素情況后才能夠補鈣，否則很可能會引發(fā)不良后果。
大家都知道兒童容易缺鈣，也都了解缺鈣的危害性，不過很少有人知道兒童缺鈣時的癥狀，家長們應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識，以便在孩子缺鈣時可以及時發(fā)現(xiàn)。
1、兒童如果缺鈣的話，大多數(shù)都會出現(xiàn)煩躁不安的情況，總是會出現(xiàn)無原無故的哭鬧，并且還會有入睡困難和容易驚醒的癥狀。孩子會比較愛出汗，就算在不炎熱的天氣，還是會出汗。
2、缺鈣通常會導(dǎo)致孩子的頭發(fā)稀疏，而且發(fā)質(zhì)很差、發(fā)黃。一般會在枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈，并且后腦部位的頭發(fā)也會有脫落的跡象。孩子缺鈣嚴重的話，不僅長牙的時間和囟門的閉合也都會延后，還很容易使孩子出現(xiàn)肌無力的癥狀。
3、缺鈣的孩子通常都會神情呆滯、不活潑，身體發(fā)育也要落后于同齡人。如果缺鈣的情況嚴重，便會影響骨骼礦化，進而造成佝僂病。
兒童在缺鈣的時候會有比較明顯的癥狀，只要家長關(guān)注孩子的身體健康就能夠及時的發(fā)現(xiàn)，這時候就要及時的帶孩子到醫(yī)院就診。
現(xiàn)在很多家長都很重視孩子的缺鈣和補鈣的問題，但是卻不了解補鈣時的注意事項，這很可能會影響到補鈣的效果。
1、新生兒的家長們要注意，并不是孩子一生下來就要補鈣。出生四個月以下的孩子，母乳中的鈣元素就可以滿足孩子的需要了，是不用補鈣的。而沒有進行母乳喂養(yǎng)的孩子，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補鈣。
2、現(xiàn)在很多家長都喜歡把孩子留在家里，但這種做法會阻礙孩子對鈣的吸收。合理的戶外運動，以及多曬太陽是孩子吸收鈣元素的關(guān)鍵，否則再怎么進行補鈣孩子也吸收不了。
3、注意兒童的食物搭配，因為很多食物中都含有影響鈣質(zhì)吸收的因素，比如菠菜、油菜等，含有豐富的草酸或植酸，這會阻礙人體對與鈣質(zhì)的吸收。
家長在給兒童補鈣的時候，要注意以上的幾個問題。否則很有可能影響到鈣元素的吸收，讓補鈣成為空談。
家長們可以從孩子的一些表現(xiàn)來判斷孩子是否缺鈣，但是卻無法看出缺鈣的程度，只有進行專業(yè)檢查才能了解具體的情況。
1、有些孩子出現(xiàn)了缺鈣癥狀，比如枕禿、多汗，但卻不是缺鈣所造成的，有一些其它的疾病也會使孩子出現(xiàn)以上癥狀，所以，想要確定孩子缺不缺鈣、缺多少鈣，最好是到醫(yī)院進行檢查。
2、在對兒童缺鈣檢查時，醫(yī)生第一步就會給孩子做血鈣檢查、體格檢查。孩子缺鈣久了，便會影響到骨骼的生長，甚至?xí)斐韶E病。兒童會出現(xiàn)X型腿、雞胸、漏斗胸的情況。
3、缺鈣能夠造成兒童的囟門閉合時間延遲。通常兒童在18個月時囟門的閉合還不完全，就很可能是缺鈣所造成的。
4、醫(yī)生在做兒童缺鈣檢查時通常都會比較謹慎，除了以上的檢查項目以外，還會做輔助檢查，會結(jié)合骨代謝、維生素D、骨密度的檢查結(jié)果來確診。
在做過專業(yè)的檢查之后，家長才能對孩子缺鈣的狀況有準確的了解，在給孩子補鈣的時候才能夠科學(xué)、有效、安全。