改善過敏體質(zhì)吃什么

對于正常體質(zhì)的孩子，過敏體質(zhì)的寶寶在生活中應(yīng)更加注意飲食細(xì)節(jié)。如果在飲食上不注意，只會使過敏的情形加重。合理的飲食可以幫助寶寶改善過敏體質(zhì)，更能夠調(diào)理孩子的身體。

寶寶如果是過敏體質(zhì)，可以經(jīng)常吃一些大棗。大棗中含有豐富的維生素，有滋陰補(bǔ)陽補(bǔ)血的功效。大棗可以增加血液當(dāng)中的含氧量，體內(nèi)的細(xì)胞會因此而受到滋養(yǎng)，它溫和的特質(zhì)可以強(qiáng)健寶寶的身體。大棗中還含有一種叫做環(huán)磷酸腺苷的物質(zhì)，它可以起到抗過敏的作用。但藥性劇烈的藥方中加入大棗，可以緩和藥物的副作用。幼兒吃大棗不太方便，家長可以把大棗做成棗泥寶寶喂食。

蜂蜜也是一種很好的抗過敏食物。這種天然食品當(dāng)中的很多營養(yǎng)成分可以不經(jīng)過酶的分解直接被人體吸收，幼兒及老人能起到很好的保健作用。如果能每天堅持喝一勺蜂蜜，傷風(fēng)氣喘，咳嗽，干眼，瘙癢這些癥狀都能夠有效緩解。而且蜂蜜中含有少量花粉，經(jīng)常喝蜂蜜可以提高抵抗對花粉過敏的能力。需要注意的是，一周歲以下的孩子不宜食用蜂蜜。

寶寶如果發(fā)生了過敏現(xiàn)象，必須及時采取措施對其控制，否則身體的臟器都有可能會受到不同程度的損傷。如果長期對過敏不管不顧，最終給臟器造成的損傷是不可逆的，嚴(yán)重的情況下，還會危及生命。那寶寶為什么會是過敏體質(zhì)呢？

孩子如果容易患過敏性疾病，。但是又無法探尋出引起發(fā)病的原因，這種體質(zhì)就可以稱為過敏體質(zhì)。孩子的過敏反應(yīng)實(shí)際上是免疫的一種變態(tài)現(xiàn)象，過敏體質(zhì)和遺傳有關(guān)，也和生活當(dāng)中的飲食或者是其他因素有關(guān)。如果孩子抵抗力差，免疫功能不理想就容易變成過敏體質(zhì)。

濕疹，過敏性鼻炎，過敏性哮喘這些都是最容易發(fā)生在過敏體質(zhì)寶寶身上的過敏性疾病。有很多孩子還會對金屬、藥物、花粉等物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。多數(shù)過敏體質(zhì)的寶寶都有先天遺傳的過敏基礎(chǔ)，在其成長的過程中，又受到外在因素的影響，寶寶的自我調(diào)節(jié)能力及適應(yīng)能力差的情況下，過敏體質(zhì)的表現(xiàn)就會日漸突出。

有一些過敏體質(zhì)的寶寶，即使是周邊的環(huán)境發(fā)生了細(xì)微的變化，他們的身體也會產(chǎn)生明顯的不適感。寶寶不舒服，家長都是很心疼的，但是聽說過敏體質(zhì)的寶寶更聰明，這一個傳言，讓家長的內(nèi)心多少有了一絲撫慰。但是這是真的嗎？過敏體質(zhì)真的更聰明嗎？

寶寶聰不聰明和是不是過敏體質(zhì)之間并沒有聯(lián)系。這一說法應(yīng)該是從國外某一研究結(jié)果當(dāng)中流傳開來的。國外的某個機(jī)構(gòu)曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多成功的聰明的人士有幾個共同的特點(diǎn)，一個是左撇子，另外一個就是過敏體質(zhì)居多數(shù)，當(dāng)然還有其他的共同點(diǎn)。但是這項(xiàng)研究結(jié)論最終被證實(shí)完全是偶然性。孩子過敏不代表孩子就聰明，反而過敏會給孩子帶來很多其他的負(fù)面影響。

由于過敏給孩子帶來的是全身性的損傷，小到黏膜大到身體系統(tǒng)都會因?yàn)檫^敏而受到影響，最重要的是過敏會損害孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，因此孩子表現(xiàn)的愛發(fā)怒，情緒經(jīng)常是煩躁的狀態(tài)。過敏體質(zhì)容易造成寶寶在成長的過程中缺乏毅力，粗心大意。如果過敏引起過敏性鼻炎，并且反復(fù)感染成為慢性鼻竇炎之后，寶寶的智力發(fā)育還會受到影響。

遺傳因素是導(dǎo)致孩子過敏體質(zhì)的一個重要因素。家長過敏反應(yīng)越強(qiáng)烈，寶寶的過敏癥狀就會出現(xiàn)的越早。當(dāng)然，過敏體質(zhì)也離不開后天環(huán)境的刺激，如果環(huán)境中充斥著大量可以引起過敏的因素，寶寶過敏體質(zhì)就會顯現(xiàn)的越早癥狀也會更加明顯。

判斷寶寶是不是過敏體質(zhì)可以從以下四個方面來區(qū)分：

一、孩子經(jīng)常出現(xiàn)皮膚的過敏反應(yīng)。孩子的全身，尤其是孩子四肢的關(guān)節(jié)處，經(jīng)常有對稱性的丘疹、紅色斑疹、濕疹等情況發(fā)生，這些癥狀會帶給孩子不同程度的瘙癢感，而且容易反復(fù)發(fā)作。

二、孩子經(jīng)常打噴嚏、鼻塞，早間起床后容易流鼻涕，喜歡摳鼻孔，非常喜歡揉眼睛，眼周皮膚及上顎癢，遇到降溫或者是被風(fēng)吹后會加重癥狀。

三、還沒有任何生命的跡象，但卻經(jīng)?？人?，咳出的痰中帶有少量白色泡沫，一般都是激烈的干咳，為陣發(fā)性。

四、寶寶如果吸入了某些化學(xué)氣味會加劇咳嗽，夜間及凌晨發(fā)作頻繁。

寶寶的皮膚到粘膜再到消化系統(tǒng),其實(shí)都能看出孩子是不是過敏體質(zhì)。當(dāng)寶寶出現(xiàn)癥狀以后，家長應(yīng)該積極探尋癥狀背后的原因，過敏體質(zhì)的調(diào)整，應(yīng)該從幼兒時期抓起。如果寶寶是過敏體質(zhì)，家長應(yīng)該怎么辦呢？

寶寶是過敏體質(zhì)，相應(yīng)的一定會有容易造成寶寶過敏的過敏源。所以家長應(yīng)該盡量查清這些過敏源，盡量避免孩子和這些過敏原接觸。同時生活中常見的香煙、灰塵、味道濃烈的香水、寵物的皮毛、花粉這些都可能會誘發(fā)寶寶過敏，也會加重寶寶過敏的癥狀。家長除了在生活中注意觀察，找出過敏原之外，還應(yīng)該及時帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行過敏源檢測。如果觀察到孩子經(jīng)常接觸某些物質(zhì)，或者是進(jìn)入到某一環(huán)境當(dāng)中時，就會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，那這就應(yīng)該是寶寶的過敏源。如果是居住地改變之后寶寶過敏，那么這個地域環(huán)境就是寶寶的過敏源。

寶寶發(fā)生過敏之后，家長應(yīng)該及時帶寶寶就醫(yī)，幫助寶寶改善過敏的癥狀，并且用一些方法提高孩子抵抗力。寶寶過敏之后，抗過敏藥物只能短期使用，等癥狀被控制之后就應(yīng)該逐漸停藥，并同步轉(zhuǎn)為體質(zhì)調(diào)節(jié)階段。