寶寶學(xué)跳舞

寶寶學(xué)跳舞，特別是對(duì)于女生來說，是一定非常有益的事情，不僅能鍛煉身體，還能提升氣質(zhì)，只要寶寶有意愿想學(xué)習(xí)跳舞，那么家長(zhǎng)就要為孩子設(shè)計(jì)合理科學(xué)的培訓(xùn)計(jì)劃，讓寶寶愛上跳舞，學(xué)會(huì)跳舞。

寶寶學(xué)跳舞最好選擇寶寶身體柔韌度最好的年齡開始學(xué)，這樣寶寶學(xué)跳舞會(huì)進(jìn)展很快。一般來說，3歲的寶寶身體的協(xié)調(diào)能力已經(jīng)比較好了，并且身體柔韌度也是最好的時(shí)期，這個(gè)年齡段讓寶寶學(xué)習(xí)跳舞是最合適的。這個(gè)年齡段的寶寶可以先學(xué)習(xí)一些基本的舞步，把基本功練扎實(shí)，日后再循序漸進(jìn)的學(xué)更深層的。寶寶學(xué)跳舞的好處有很多，對(duì)寶寶來說這不僅是一項(xiàng)興趣愛好，對(duì)寶寶日后發(fā)育過程中氣質(zhì)的提升都有很大幫助。跳舞有時(shí)候需要扮演不同的角色，可以豐富寶寶的想象力。跳舞需要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)寶寶來說跳舞也可以強(qiáng)身健體。

寶寶幾歲開始學(xué)習(xí)跳舞好呢？一般來說，3到5歲開始學(xué)習(xí)跳舞是最佳的年齡階段了。這是因?yàn)?歲寶寶的活動(dòng)能力以及身體協(xié)調(diào)能力都已經(jīng)有了一定的成長(zhǎng)，身體的柔韌性非常好，節(jié)奏感稍為差一點(diǎn)需要學(xué)習(xí)以及鞏固但總體而言，此時(shí)寶寶已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)跳舞的基本能力，可以循序漸進(jìn)開始培養(yǎng)他的跳舞能力。

4歲以上比較好，5、6歲時(shí)練習(xí)基本功的效果最好。因?yàn)?歲以前幼兒的大肌肉群發(fā)育不完全，開始練功容易出現(xiàn)問題。要有好的基本功的話，最好不要超過9歲，最最遲也不好超過11歲。因?yàn)楹⒆拥娜彳浂染毩?xí)的最佳時(shí)間是9～11歲。過了之后，柔軟度很不容易達(dá)到最好。如果僅僅是興趣的話，什么時(shí)候開始學(xué)都沒有關(guān)系了。

爸爸媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn)，寶寶在看電視的時(shí)候有唱歌跳舞都會(huì)跟著學(xué)，這時(shí)候可以鼓勵(lì)寶寶多唱多跳，也可以適時(shí)給寶寶報(bào)個(gè)舞蹈班，那么寶寶要如何學(xué)跳舞呢？

第一、多看多學(xué)，愛上舞蹈

家長(zhǎng)們可以經(jīng)常帶著寶寶看一些歌舞表演，吸引寶寶對(duì)舞蹈的興趣。讓寶寶用感官去感受跳舞的樂趣。經(jīng)常讓寶寶賞識(shí)音樂，讓寶寶感受音樂節(jié)奏的變化，耳讀目染之下，寶寶對(duì)舞蹈的興趣會(huì)越來越深。

第二、陪跳！跟著寶寶萌萌噠

和寶寶一起聽童謠，指導(dǎo)寶寶本身做一些動(dòng)作來配合音樂以及歌詞，例如演出小豬就用鼻子拱一拱；演出鴨子就半蹲著外八字走兩步等等一開始寶寶不懂患上怎么演出，怙恃先做樹模，逐步寶寶就會(huì)發(fā)揮他令人吃驚的想象力，創(chuàng)編出許多跳舞動(dòng)作

第三、多鼓勵(lì)！寶寶跳舞更帶勁

寶寶學(xué)習(xí)跳舞往后，讓寶寶按照興致經(jīng)常給小伙伴們或鄰人親戚演出，演出后一定要稱贊寶寶，讓他對(duì)于跳舞樹立決心信念以及樂趣同時(shí)通過經(jīng)常的練習(xí)，寶寶的身體協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作以及節(jié)奏的配合度也會(huì)提高。

你家寶寶是不是一聽到洗腦神曲《小蘋果》、《江南style》就開始翩翩起舞了。家長(zhǎng)們可別不當(dāng)一回事，覺得只是一時(shí)逗樂，其實(shí)寶寶愛上跳舞，學(xué)會(huì)跳舞對(duì)寶寶本身可是有很大的好處哦！

好處一：鍛煉身體，舞蹈需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。

好處二：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

好處三：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

好處四：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

好處五：舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。

很多媽友都在問，寶寶喜歡跳舞，想讓寶寶學(xué)習(xí)跳舞，那么寶寶學(xué)習(xí)跳舞有什么注意事項(xiàng)呢？寶寶是否要上正規(guī)的舞蹈培訓(xùn)班學(xué)習(xí)呢？我們來了解一下吧！

首先，如果你家寶寶喜歡學(xué)舞蹈，一定要讓孩子去專業(yè)的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，而且不要一開始學(xué)舞蹈，就讓孩子做下叉、下腰的動(dòng)作，要讓孩子從基礎(chǔ)的、簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始練習(xí)。孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都比較弱，很容易在這些練習(xí)中受傷，一定要循序漸進(jìn)。

其次，注意孩子的個(gè)體以及接受能力，不能一概而論。還有，孩子在做下腰練習(xí)的時(shí)候，一定要有專業(yè)老師進(jìn)行一對(duì)一的輔助練習(xí)，絕對(duì)不能讓孩子自己完成這種動(dòng)作，否則很容易在不經(jīng)意的情況下受傷。

另外，家長(zhǎng)們需要注意的一點(diǎn)是，送孩子們?nèi)ネ饷鎸W(xué)習(xí)舞蹈一定慎重選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，看看他們是否有專業(yè)資格，看看這里的老師是否有專業(yè)資格，看看這里的老師是否認(rèn)真負(fù)責(zé)。而且還要看看自己孩子的身體條件，不要盲目地跟風(fēng)學(xué)舞蹈，也不要急于求成。

孩子年齡偏小，興趣轉(zhuǎn)移大，容易反復(fù)；家長(zhǎng)在孩子“學(xué)不學(xué)舞蹈、學(xué)多久舞蹈”的問題中起了決定性作用。

往往最后有成績(jī)的孩子都是家長(zhǎng)始終堅(jiān)持讓孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果。孩子有沒有發(fā)展，在學(xué)習(xí)初級(jí)階段并不能完全的體現(xiàn)，只有堅(jiān)持訓(xùn)練多年才能準(zhǔn)確反映出來。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，對(duì)孩子體態(tài)、氣質(zhì)的培養(yǎng)才是重點(diǎn)。不經(jīng)過長(zhǎng)期的規(guī)范的訓(xùn)練是不能看出培養(yǎng)的效果來的。所以，家長(zhǎng)們的堅(jiān)持是孩子成功的關(guān)鍵。