防曬
防曬霜主要分為化學(xué)性防曬霜和物理性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線。產(chǎn)品成分上有二氧化鈦和氧化鋅字樣的，就是物理防曬產(chǎn)品。對于寶貝來說，物理性防曬霜更安全些，不需被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護(hù)膜”來反射紫外線，所以對皮膚無刺激，敏感皮膚都可安全使用。寶寶防曬霜怎么用呢？防曬霜被皮膚吸收需要一定時間，所以在出門前半小時涂抹是比較適宜的時間。而且在使用時要大方一點，皮膚表面都要涂到。孩子很容易被曬傷，特別是在夏天的強烈日照下。
哪些場合最易讓寶寶曬傷呢？海灘、游泳池和山坡都是你家寶寶很容易受到嚴(yán)重曬傷的場所。這是因為在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因為陽光的射線更集中，從而也更危險。相對來講，在運動場上陽光的威脅小一些，因為有些射線被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長時間暴露在陽光下，仍然有曬傷的危險。
值得注意的是，即便是透過車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實是，即使不是晴天，它們?nèi)匀淮嬖冢砸獣r時提醒自己做好孩子的防曬保護(hù)措施。
《爸爸回來了2》中的鬼馬小萌娃甜馨一直備受觀眾喜愛，甜馨金句頻出，被爺爺奶奶吐槽曬黑了，霸氣回應(yīng)：“我們白著呢”，表情也是十足魔性！夏季給寶寶做好防曬功課也是有必要的哦！看來乃爸也得好好了解一下！下面一起來看看寶寶防曬的注意事項有哪些？
1、夏天外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點之前和下午4點之后
盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶寶外出活動。這時候的紫外線最為強烈，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶寶皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點以前和下午4點以后進(jìn)行戶外活動。
2、每天曬太陽2-3次，每次10分鐘就可滿足全天對維生素D的需要
通過適當(dāng)?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D，但對于寶寶來說，每天曬太陽的時間不宜過長。在夏天選擇在適合的時間段，每天曬2——3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到一天對維生素D的需要量，還不會讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。
3、使用寶寶專用防曬品
寶寶專用防曬產(chǎn)品，專對皮膚特點設(shè)計，能有效防御紫外線曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬系數(shù)15為最佳。因為防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。物理型或無刺激性不含有機化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒防曬產(chǎn)品是最佳選擇。成人的膚質(zhì)與寶寶有很大不同，很多成人的防曬品內(nèi)含有機化學(xué)防曬劑，給寶寶使用容易引起皮膚過敏。使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用。如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
4、準(zhǔn)備好防曬用品
外出時除涂抹防曬品外，還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，也不會加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。
5、選擇合適的外出服裝
外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝吸汗、透氣性好、輕薄舒適，便于活動。另外，穿著長款服裝可以更多地為皮膚遮擋陽光，有效防止皮膚被曬傷。
6、游泳也要防曬
帶寶寶游泳時要穿合體的游泳衣，可遮擋大部分身體，起到防曬作用。同時，泳衣也可以阻擋水中的一些不潔物進(jìn)入寶寶體內(nèi)引起感染或其他疾病。還需要護(hù)目鏡，因為眼睛也需要防曬哦。在游泳時最好選擇防曬系數(shù)SPF30及以上的防水型防曬品。
7、陰天外出時也要使用防曬品
陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的。
8、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處做活動場所
在室外應(yīng)給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。每次1小時左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，同時還不會曬傷皮膚。
9、及時給寶寶補充水分
多給寶寶補水，可以防曬也可以補充體內(nèi)流失水分，防止中暑，也是夏天對皮膚有效的保護(hù)。
10、嬰兒車內(nèi)也要防曬
很多媽媽都認(rèn)為，小寶寶呆在嬰兒車內(nèi)是不可能被曬傷的，其實不然。這些長時間沒曬太陽的寶寶，不能一下暴露在陽光下，應(yīng)該逐漸暴露。剛開始幾分鐘，下一次增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。
半歲以下的嬰兒可不可以用防曬霜呢？專家指出，半歲以下的嬰兒，因為年齡太小，皮膚比較稚嫩，所以最好不要使用防曬霜。如果要外出，媽媽最好給孩子選擇質(zhì)地較好的棉質(zhì)衣服，戴上遮陽帽或者打上遮陽傘，避免陽光對皮膚的直接照射，而且盡量避開正午時間外出。
為了讓寶寶最大可能的遠(yuǎn)離曬傷，安全度過炎炎夏日，除了必要的防曬措施以外，還有更多種選擇呢！比如讓寶寶吃一些具備防曬功能的食物，具備防曬功能的食物有哪些呢？一起來看看吧！
1、膠原蛋白
德國學(xué)者Domsch等人的研究表明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經(jīng)48小時后可以使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪，魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。
2、蔬菜類
某些蔬菜，它們會神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外，要注意少攝入一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，吃了容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀。
3、水果類
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會建議你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。
4、堅果類
缺乏維生素B能引起色素沉著，夏季多吃一些含維生素B的食物，花生等。在維生素B族中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆及其制品。
寶寶如果只是輕度曬傷了，只要在家進(jìn)行簡單的護(hù)理就可以治療，那么有什么護(hù)理方法呢，媽媽網(wǎng)告訴你。
1、西瓜皮敷肌膚
做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。
原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。
2、茶水治曬傷
做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來做緊急曬傷處理。
3、暴露部位紅斑冰塊和冰水冷敷
對暴露部位的紅斑，可以外擦爐甘石洗劑，也可用鮮蘆薈的汁液涂抹（使用前應(yīng)確定孩子不對蘆薈過敏），如果手頭沒有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處。
4、局部紅斑明顯水腫用冰牛奶濕敷
局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2-3小時濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現(xiàn)消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用兒童適用的激素類霜劑（如膚樂霜、尤卓爾等），有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用。
如紅腫消退有脫屑時應(yīng)避免衣物摩擦，外涂硅霜或參皇霜。如果有水皰或破潰出水的皮損，可以用1：2000的黃連素水清洗局部后外涂抗菌素軟膏（如百多邦、達(dá)維邦等）。