新生兒白天不睡覺

1、“我肚子太飽/太餓了！”寶寶吃得過飽，腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

2、“給我換尿布！尿布濕了真難受！”如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺!

3、“衣服太緊啦，小被子太厚裹得我不舒服！”這些不適對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

4、“有蚊子咬我，好癢好癢！”如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

5、“媽媽我缺！鈣！”寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

首先，最重要的就是幫寶寶建立白天睡覺生活規(guī)律。培養(yǎng)生活規(guī)律可以讓寶寶了解哪個時間要做什么，也有利于媽媽了解一天里寶寶通常都會在什么時間累了、餓了或者想玩了。不用嚴格地盯著時間做事情，但是一定要在每天差不多相同的時間做某件事情，這樣有利于媽媽和寶寶形成良好的生活規(guī)律。

其實每個寶寶都是認識環(huán)境的，所以讓寶寶每次在同一個地方睡覺，這樣他就會意識到在這個地方是要睡覺的。最好白天能讓寶寶在晚上睡覺的地方小睡，這樣寶寶就能把睡覺和某個特別的地方聯(lián)系起來。如果在路上，也可以讓他在汽車或嬰兒車里睡，不過大部分時間里要盡量給他在同一個地方睡覺的機會。如果寶寶在幼兒園，也要有一個地方是寶寶專屬睡覺的。

其實白天睡覺和晚上前都有相同的事情發(fā)生，那么對寶寶來說白天睡覺和晚上睡覺的感覺是一樣的，寶寶白天小睡前，你也要和他一起安排一段安靜時間，拉上窗簾，講一個故事或唱一首搖籃曲都可以，這是在告訴寶寶該睡覺了。無論白天還是晚上，這個方法哄寶寶睡覺是非?？尚械呐?。

新生兒每天做的事情主要就是吃奶、睡覺、排泄，吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽可能會感嘆：“孩子怎么這么能睡？”還有些爸媽以為這孩子患了什么疾病呢。那么新生寶寶睡多久才合適？

新生兒的睡眠時間不能一概而論，每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如，有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久；早產的寶寶，因為成熟 度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。一般來說，隨著月齡變大，睡眠的時間就會變短，新生寶寶每天的睡眠時間大約有20個小時。2個月的嬰兒每天睡眠約 18個小時，4個月時每天約睡16個小時，9個月時約15個小時，1周歲左右，有13~14個小時就可以了。

其實父母也不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，如果孩子吃得好，比較開心，每天也不打蔫，那么即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

別以為你天天睡覺就懂得睡眠的學問，睡覺姿勢對睡眠質量有很大的影響，新生兒也不例外。讓新生兒采取什么樣的的姿勢睡覺最好？ 在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

知道寶寶睡覺的好姿勢，那么有哪些睡姿是不可取的呢？最好不要采用俯臥位睡覺的姿勢，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發(fā)育。

吃奶后更需要注意睡姿。由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5～1小時后，即可平臥。

除了新生兒本身的睡覺姿勢正確外，新生兒睡眠質量和嬰兒床也是有一定關系的。布置嬰兒床可是有很多講究的，例如床墊的大小要適合嬰兒的尺寸等等。爸爸媽媽給寶寶準備好了床后，要定期的進行檢查，以免出現(xiàn)事故，傷及寶寶。

測量一下嬰兒床的圍欄，保證它們之間的間隔不大于6厘米。如果圍欄間隔過大，嬰兒的頭部就有可能被困在兩條圍欄之間。

太小的床墊會使床沿出現(xiàn)空隙，容易造成嬰兒被困以及窒息。把床墊推到床的一端，檢查剩下的空隙是否超過4厘米，如果你還能在床墊和床沿之間放得下兩個手指頭，這就說明床墊太小。要明白太軟的床墊會容易被擠到床的一邊。事實上，你不應該把嬰兒放到任何柔軟的平面上。水床、內裝豆子的布袋、軟而松的表面物的皺褶和縫隙會使嬰兒面部周圍的空氣滯留，妨礙嬰兒呼吸。

定期檢查嬰兒床墊的支撐系統(tǒng)，任何不在正當位置的掛鉤必須修理或更換。支撐床墊的掛鉤和床板應由保險夾使之安全地嵌在凹槽里。

確保床的保險杠沿床周邊穩(wěn)妥地固定好，并用繩帶確保安全。超出保險杠捆綁的繩帶要剪齊，以免嬰兒嚼到或被纏繞。同時對玩具、風動飾物、橡皮奶頭和臥具也要檢查，確保沒有超過18厘米長的、可能使嬰兒窒息的繩帶。 鋪上床單并盡可能鋪平，將床單邊緊緊地塞在床墊以避免皺褶而阻礙嬰兒的呼吸。不要使用活動的塑料床墊罩或防水床單，以免纏繞嬰兒頭而導致嬰兒窒息。床單和毯子應足夠大到塞進床墊，而被褥卻不要塞得太緊，否則會限制嬰兒的活動自由。