小兒護(hù)足

寶寶的足部是骨架的基礎(chǔ)，若要身體各部份得到良好發(fā)育，足部便要有足夠的“承托”及“保護(hù)”。然而在嬰幼兒階段，寶寶的足部常見有9大問題，需要新父母特別留意的。

足部問題1：足外翻

在于嬰幼兒的骨骼發(fā)育問題中，足外翻是尤為常見的癥狀。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，每千名嬰幼兒中就有1～2人一出生帶來了足外翻的問題。而足外翻最明顯的特征則是新生兒的腳板 整個(gè)兒不正常地緊貼著小腿，這是因?yàn)樘涸谟谀赣H子宮的時(shí)候，由于足部受到長(zhǎng)期擠壓，導(dǎo)致跟骨背屈及外翻。但這一般都是腳姿的問題，而不是骨頭排列的問題，當(dāng)出生后擠壓感消失后會(huì)逐漸自然痊愈。通常在于出生后的2～3個(gè)月內(nèi)會(huì)得到自然改善，但若無明顯改善的話就必須立即送往醫(yī)院接受治療。

對(duì)策：若父母有發(fā)現(xiàn)寶寶帶有足部外翻的癥狀時(shí)，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過拉筋按摩法幫助寶寶的腳板盡早恢復(fù)正常。而在經(jīng)過按摩后，有90%的寶寶都可以自然痊愈。

足部問題2：屈趾

在于出生后腳趾有不正常的彎曲（大多數(shù)新生兒都是在于第3或第4根腳趾上，會(huì)有彎曲以及內(nèi)轉(zhuǎn)的現(xiàn)象），但絕大部分不會(huì)對(duì)足部造成影響，并且在于成長(zhǎng)的過程中也能夠自然 改善。如果有一個(gè)趾頭跨上另一個(gè)趾頭的現(xiàn)象（一般會(huì)發(fā)生在第5根腳趾），則很容易會(huì)影響到穿鞋，那么這時(shí)則必須注意是否會(huì)造成寶寶穿鞋時(shí)的摩擦不適。另外，輕微的腳趾彎曲情況并不會(huì)惡化，對(duì)于日常生活也會(huì)不會(huì)造成影響。

對(duì)策：以免往后寶寶穿鞋時(shí)會(huì)有腳趾被摩擦的問題，醫(yī)師建議媽媽們可以使用柔軟的小繩子把彎曲的腳趾固定在鄰近的腳趾旁邊以此矯正。另外，家長(zhǎng)們也可以通過按摩法來幫助小兒的腳趾早日恢復(fù)正常。

足部問題3：大拇趾內(nèi)旋

這是一種動(dòng)態(tài)的異?，F(xiàn)象，主要是因?yàn)閶胗變旱募∪忭g帶過分活躍與緊繃，導(dǎo)致大拇趾偏離另外四趾。但是值得注意的是，即便進(jìn)行糾正后的患者，在于長(zhǎng)大后仍有很大的幾率會(huì)有大拇腳趾外翻的現(xiàn)象，并且可能會(huì)在穿鞋的時(shí)候會(huì)有不適感，但是并不會(huì)對(duì)走路造成不良影響。

對(duì)策：媽媽常常給予適當(dāng)?shù)陌茨?，那么伴隨著寶寶的生長(zhǎng)能夠自然痊愈。

足部問題4：跖骨內(nèi)旋

這是一種常見的骨骼異?，F(xiàn)象，主要由于胎兒的足部在于子宮內(nèi)受到擠壓，導(dǎo)致前足位置內(nèi)旋。一般來講，這是一種輕微以及良性的骨骼異?，F(xiàn)象，是能夠自然恢復(fù)正常的，并不必刻意去做什么治療。可是此類疾病也有2%合并髖臼發(fā)育不良，而當(dāng)出現(xiàn)此中現(xiàn)象時(shí)則不可掉以輕心。而相較于其他嬰幼兒骨骼問題，足外翻、屈趾、大腳趾內(nèi)旋都算是良性的足部問題，不需特別治療也能夠自然改善，但是改善的程度可能會(huì)受到個(gè)人體質(zhì)影響而有差異。至于形成原因，部分與家族史有關(guān)。另外，即便在孕期產(chǎn)檢中通過超聲波檢查出來，一般也是無法做積極治療的，以免會(huì)對(duì)媽媽以及胎兒造成不良危害。

對(duì)策：在于嬰幼兒時(shí)期，媽媽可以通過按摩以此來幫助拉松腳筋。與跖骨內(nèi)翻最大的不同就在于骨內(nèi)旋的患者癥狀較輕，跖骨的彈性較佳，自然改善的機(jī)會(huì)大。但是，情況嚴(yán)重者在長(zhǎng)大后仍是需要通過手術(shù)幫助糾正。

足部問題5、骨內(nèi)翻

這是一種較為不常見并且較為僵硬的畸形現(xiàn)象，很可能是胎兒在于子宮內(nèi)受到的壓迫時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致的。5個(gè)跖骨全部?jī)?nèi)翻，雖不會(huì)產(chǎn)生足部的不便或者是拇囊炎，但是很可能會(huì) 有美觀上的問題以及穿鞋的困擾。

對(duì)策：一般在于新生兒時(shí)期就需以長(zhǎng)腿石膏（從腳趾至大腿都用石膏包裹）慢慢矯正，并在于5歲前做此種糾正法會(huì)比較有效。但若情況嚴(yán)重者，在于進(jìn) 入青少年時(shí)期骨骼發(fā)育定型后，就必須用手術(shù)來治療了。

足部問題6、先天性距骨垂直癥

這是一種嚴(yán)重的病理性扁平足，在于足底會(huì)有明顯的外突畸形現(xiàn)象，一般會(huì)合并有骨骼發(fā)育不良。此類型的腳病無法以按摩治療，即便手術(shù)后，仍有很大幾率會(huì)使患處出現(xiàn)無力、扁平足等后遺癥。

對(duì)策：一般都需輔助X光診斷，在出生后就應(yīng)手術(shù)糾正，不然會(huì)對(duì)寶寶往后的走路造成影響。

足部問題7、Z形腳

此種先天性畸形是非常復(fù)雜的，外觀與跖骨內(nèi)翻很像，它是合并后足掌屈、中足外展及前足內(nèi)旋的復(fù)雜性先天異?；巍Ｈ艉喜⒂懈鞌伩s，將會(huì)致使嬰幼兒在于練習(xí)站立或者是走路時(shí)的不適。若沒有及時(shí)且適當(dāng)?shù)闹委?，將?huì)造成青少年時(shí)期走路時(shí)的疼痛以及后遺癥。而在于X光的照射下，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的前足、中足、后足會(huì)呈現(xiàn)不規(guī)則的Z字型異常現(xiàn) 象。

對(duì)策：手術(shù)治療。

足部問題8、馬蹄足

馬蹄足的情形很容易被誤認(rèn)為是母體子宮內(nèi)壓迫造成的一般足部問題，因此很容易錯(cuò)失治療良機(jī)。這是因?yàn)檫@是種較為復(fù)雜的先天性異常，其中包括可足部下垂、內(nèi)翻、內(nèi)旋以及內(nèi)轉(zhuǎn)等足部問題。如不及時(shí)接受治療，到學(xué)步期腳板將會(huì)無法完全著地。

對(duì)策：手術(shù)治療。

足部問題9、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或脫臼

經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn)，若孕婦在于孕期中羊水過少、雙胞胎、臀位等情況時(shí)，發(fā)生此病癥的幾率會(huì)較高。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或者是脫臼通常不會(huì)引起疼痛，所以很容易被忽視。一般新生兒至出生3個(gè)月內(nèi)發(fā)現(xiàn)，能夠通過穿戴脫臼吊帶來糾正，預(yù)后效果也會(huì)比較好。但若孩子到了學(xué)齡 期才發(fā)現(xiàn)，就必須要通過手術(shù)才能夠糾正了。

對(duì)策：手術(shù)治療。

當(dāng)寶寶的足部發(fā)生上述9大問題，若及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行跟蹤治療，那么寶寶足部疾病也能“病向淺中醫(yī)”。但父母如何檢查小兒的足部是否健康？育兒專家表示新父母應(yīng)學(xué)會(huì)掌握以下4中檢查方法。

1、后跟檢測(cè)法

將寶寶的雙腳分開至肩頭的寬度，腳趾向前（無外八或者是內(nèi)八字）從后面觀察后跟骨有無明顯的向內(nèi)或者是向外傾斜。若向外傾斜則為外翻，以此類推。

2、腳趾檢測(cè)法

讓寶寶站立并且將雙腳合攏，察看拇趾有沒有向第二個(gè)腳趾傾斜多于15度。若有則為拇指外翻。

3、膝關(guān)節(jié)檢測(cè)法

看看是否有X形腳：讓寶寶站立后并將雙膝合上，察看兩腳之間的距離是否有大于2寸。看看是否有O形腿：讓寶寶雙腳并排站立然后察看膝頭間的闊度有無大于2寸（大約超過 三只手指的寬度）

4、足印檢測(cè)法

將寶寶的腳底部份浸水或者是擦點(diǎn)爽身粉然后踩在紙上，看看水印是否是屬于左邊那一類型。

千里之行始于足下。寶寶的健康人生開篇，也始于“足下”。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，小兒護(hù)足有提高身體抵抗力，防病疾侵襲的作用。

1、足部保暖可降低患呼吸道感染幾率

小兒反復(fù)呼吸道感染發(fā)病率高?？茖W(xué)研究表明，反復(fù)呼吸道感染與小兒足部失暖有關(guān)，許多家長(zhǎng)都注意小兒的上身，卻忽視了足部保暖。須知雙足是肢體末端，血循環(huán)差。足部著涼，會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜改變，使抗病力降低，病菌大量繁殖。尤其是小兒，體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒力差，足部活動(dòng)少，更易引起呼吸道疾患。家長(zhǎng)應(yīng)做好小兒足部保暖，讓他們多活動(dòng)肢體，不可久坐，睡前用溫水洗腳，還可給小兒足部按摩，利于生長(zhǎng)發(fā)育和健康，促進(jìn)睡眠。

2、刺激足部穴位可護(hù)眼養(yǎng)目

按照經(jīng)絡(luò)理論，足部腧穴不僅可治局部病證，還能治療經(jīng)脈循行所及遠(yuǎn)距離部位及臟腑、組織的疾患。多刺激足底穴位可平肝養(yǎng)目，如足少陽(yáng)膽經(jīng)中光明穴，主治后遺癥性失明、近視、夜盲及視神經(jīng)萎縮等眼??；足臨泣穴可治療近視、外眼炎癥等。經(jīng)常有意識(shí)地頓足或跳繩，就能刺激上述腧穴，保持足部血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的通暢，從而發(fā)揮護(hù)眼養(yǎng)目之功效。

3、按摩足部促消化

小兒消化器官功能較弱，飲食不節(jié)，常會(huì)出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，而常刺激足三里可起到健胃消食、預(yù)防腹瀉的作用。足三里位于膝下3寸，視為“強(qiáng)壯”要穴。醫(yī)學(xué)研究表明，常刺激足三里，能使消化不良患兒胃酸、胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高，有利于舒緩胃部平滑肌。對(duì)感染性腹瀉患兒來說，常刺激足三里，可促進(jìn)機(jī)體分泌含大量多糖體的陰性桿菌和裂解素，可增強(qiáng)血細(xì)胞的舌噬功能，發(fā)揮強(qiáng)大抗炎作用，提高抗病力，健胃消食，防治腹瀉。