豐胸按摩

豐胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方法方便且有效。

豐胸按摩一般是采用效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，例如用豐胸精華液涂抹至乳房，然后開(kāi)始豐胸按摩。豐胸按摩又可以分為按摩方法、醫(yī)學(xué)按摩、拿捏按摩、豐胸運(yùn)動(dòng)、日常豐胸、豐胸手法、淋浴按摩及豐胸按摩操等多種類型。方式多種多樣，愛(ài)美的女性可以選擇適合自己的豐胸方法。

豐胸按摩的方法主要是通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐滿的目的。醫(yī)學(xué)按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。

豐胸運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，能讓胸部集中堅(jiān)挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線。在日常生活中，可以在飯后或其他的時(shí)候進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這對(duì)鍛煉胸部也有一定的作用。

很多的愛(ài)美的女性會(huì)問(wèn)，豐胸按摩真的是有用嗎？胸部真的會(huì)變豐滿嗎？一直堅(jiān)持做的話真的會(huì)有效果嗎？

事實(shí)告訴你，只要你一直堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)了效果就會(huì)很明顯了。而且對(duì)胸部進(jìn)行按摩的話，它至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。

撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法，不過(guò)要注意力度，在按摩時(shí)要配合使用一些豐胸乳液會(huì)有事半功倍的效果。切記不要吃藥，不要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，要多吃蛋白豐富的食物。此外，還可以進(jìn)行一些豐胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。如果明天堅(jiān)持10分鐘的話，效果會(huì)讓你如愿以償，擁有豐滿的胸部。它能提高乳房的支撐力，然而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性。

除此之外，日常的一些運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到豐胸的效果，例如游泳、啞鈴法等。當(dāng)你工作累時(shí)，可以站起來(lái)做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，吃完飯后也可以做，有助于消化的同時(shí)也能使胸部變大。如果是淋浴按摩的話，最好是在睡覺(jué)前或者起床或洗澡時(shí)進(jìn)行。在按摩時(shí)候要注意水溫，不宜太熱，以免燙傷胸部。

豐胸按摩的最佳時(shí)間有五個(gè)：第一為睡前，每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，臨睡前按摩1次，可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液，均勻地涂在乳房周圍再按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓乳房肌膚更加細(xì)致。尤其是在秋冬季節(jié)，效果會(huì)更加好。

第二是在洗澡的時(shí)候，洗澡時(shí)是做豐胸按摩的好時(shí)機(jī)，可以借助從水龍頭噴出來(lái)的水流力量，從上往下沖擊胸部周圍，這樣可以刺激胸部，當(dāng)然也可以一邊手沖洗乳房，一邊手按摩乳房，效果同樣是不錯(cuò)的。但如果是用熱水的話，要把握好水溫，避免燙傷乳房。

第三是在洗澡后，一般洗澡后，肌膚比較清爽，趁著身體溫?zé)岬臅r(shí)候使用豐胸精油進(jìn)行按摩，從上往下，從里往外地進(jìn)行按摩。

第四是經(jīng)期后11至13天，這段時(shí)間是豐胸的最佳時(shí)期也是效果更佳顯著地時(shí)間，如果在洗澡時(shí)或洗澡后進(jìn)行按摩胸部，豐胸效果會(huì)更好。

第五是早晨的時(shí)候，早晨起床的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭?，或者是做一些豐胸運(yùn)動(dòng)，多吃一些豐胸的食物，效果也還是不錯(cuò)的。

大部分的女生會(huì)問(wèn)，在經(jīng)期期間是否能進(jìn)行豐胸。有研究表明，女人經(jīng)期的第一到第三天是豐胸的最好時(shí)間，因?yàn)檫@三天影響胸部豐滿度的卵動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，可以有效刺激到乳房脂肪的囤積。

按摩豐胸是效果最好的，而且不會(huì)反彈，只需要每天堅(jiān)持在家按捏胸部就會(huì)有很贊的效果，方法很簡(jiǎn)單，首先是圍繞胸部轉(zhuǎn)圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢地揉捏就可以了。

除此之外，月經(jīng)中的第一到第三天若多吃胡蘿卜、土豆、大豆、堅(jiān)果類食物，豐胸的效果要比平時(shí)高三倍以上。木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品，但醫(yī)學(xué)專家也強(qiáng)調(diào)，只有在乳酸菌的幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進(jìn)行刻意地豐胸按摩比較好，關(guān)鍵還是要為寶寶考慮，如果想要豐胸的話，最好是生完小孩以后，或者是母乳哺乳完了以后，再找醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，這樣的話，會(huì)更加的健康。

但是，懷孕期間也是可以進(jìn)行保養(yǎng)乳房的。孕期由于激素作用，乳房漸漸增大，這時(shí)可用布類胸罩將乳房托起，但不要壓住乳頭，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免影響乳房的發(fā)育和產(chǎn)后哺乳。懷孕6個(gè)月后每日用溫水擦洗乳頭一次，每次擦30-40更好，擦洗時(shí)不宜太用力，擦洗乳頭能增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性，可防止產(chǎn)后乳頭皮膚皸裂。妊娠晚期每天兩次進(jìn)行乳房按摩，促進(jìn)乳房的發(fā)育。