寶寶補鐵的注意事項

由于計劃生育政策和教育費用的提高，現(xiàn)在的獨生子女也變得越來越多。因此，寶寶受盡了爸爸媽媽，爺爺奶奶的疼愛。不管是寶寶的情緒，還是寶寶的健康都是爸爸媽媽草隨心的事，因此孩子的各種補品應(yīng)接不暇。但是，粑粑麻麻你們知道嗎？并不是吃的補品越多就越好的，就像補鐵一樣，不缺就好了，補多了會對身體健康不益的。那么，寶寶補鐵的注意事項除此外，還要注意些什么呢？

藥物補鐵的注意事項

1、補鐵品不能久放

幼兒補鐵品不能長久放置。一些鐵元素長久放置時極易氧化，二價鐵有可能變成三價鐵。

2、補鐵制劑會中毒

在所有補充微量元素的藥片中，鐵劑是最容易中毒的?？诜F劑最常見的副作用是消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。為減少鐵劑對胃腸道的刺激，可安排孩子在飯后立刻服用鐵劑；如果寶寶的腸胃反應(yīng)實在嚴(yán)重，不妨選用刺激性較小的乳酸亞鐵，從小劑量開始，讓腸胃逐漸適應(yīng)。等不良反應(yīng)消失后，再恢復(fù)到應(yīng)服量。

3、補鐵品不宜飯前服

幼兒補鐵品不宜飯前服用。鐵對人體胃粘膜有刺激作用，飯前服用時，由于沒有進(jìn)食，會使孩子難以忍受。

4、鐵制劑不能與茶同飲

幼兒服用鐵制劑時不能同時飲茶。茶中有些元素可以與鐵結(jié)合，影響療效。

飲食補鐵的注意事項

1、注意補鐵食物的正確吃法

如雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，不能多吃，每天吃一個即可。孩子應(yīng)該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認(rèn)為的“營養(yǎng)好的都在湯里面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵，更容易被人體吸收，不受其他食物的影響。

2、補鐵的時候不適宜吃菠菜

最新的科學(xué)研究表明，以往認(rèn)為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數(shù)點前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，不易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結(jié)合，影響人體對鐵的吸收。

3、補鐵的同時多吃富含VC的水果

在補充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。

寶寶自打出生開始，就集萬千寵愛于一身，家長們也開啟瘋狂的營養(yǎng)補充模式，但是是否需要大量補充營養(yǎng)呢？什么時候開始補充營養(yǎng)好呢？

一般來說，營養(yǎng)都是缺失才需要補充的，對于不同的營養(yǎng)補充的時間也不一致，那么寶寶 什么時候開始補鐵好呢？這個也是個學(xué)問，下面來看看！

一般情況下，身體健康的新生兒體內(nèi)儲存著一定量的鐵元素，可不必額外補充。但嬰兒出生6個月后到3歲之間是小兒缺鐵性貧血的高發(fā)年齡段，再加上經(jīng)過6個月的時間寶寶體內(nèi)從媽媽那兒獲取的鐵元素“儲備”也已經(jīng)用得差不多了，因此從6個月起就需要注意預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，著手為寶寶補鐵。

寶寶補鐵的方式各種各樣，有通過補鐵口服液的，也有通過食療的，那么寶寶補鐵怎么補最有效，怎么補最健康呢？一般來說，最天然的補鐵方法最健康，也是最值得推崇的，那么天然的補鐵方式有哪些呢？如下：

1、要多吃富含鐵元素的食物。

2、要食用“鐵”強化食品。所謂鐵強化食品，指的是“鐵”醬油，強化“鐵”的豆?jié){、奶粉、米粉之類的食物。這些食品，在營養(yǎng)標(biāo)簽或標(biāo)識上都有說明，應(yīng)注意細(xì)心選擇。

3、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。瘦肉、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以促進(jìn)鐵的吸收。此外，維生素C也能促進(jìn)鐵吸收，適當(dāng)吃些富含維生素C的果蔬，如芹菜、柑桔、獼猴桃、番茄等。寶寶補鐵的同時要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

4、用鐵質(zhì)廚具烹飪食品，例如鐵鍋、鐵鏟等。鐵質(zhì)廚具脫落下來的鐵分子能與食物結(jié)合，增加鐵的攝入及吸收率。在用鐵鍋炒菜時，可適當(dāng)加些醋，使鐵成為二價鐵，促進(jìn)鐵的吸收利用。

相信大部分媽媽，都有給過寶寶服用過些許補鐵的口服液，這屬于寶寶補鐵的藥物之一，一般都是從醫(yī)生拿藥的。若去外面購買的話，寶寶補鐵哪個牌子好呢？

這里就不給家長們列舉具體的補鐵劑了，家長們可以根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行合理的選擇，聽從醫(yī)生的建議，先判斷孩子是否真的要補鐵，再選擇合適適合自己孩子的補鐵劑才是最好的哦。

每個品牌對自身優(yōu)勢的宣稱可能不一樣，但它們的效果可謂殊途同歸，原理相似。因此，家長們在選擇嬰兒dha牌子時，應(yīng)該先聽取醫(yī)生的建議，再考慮口碑與質(zhì)量，其次再確保買到正品，經(jīng)過這樣一番功夫，買到的dha牌子可以說是比較安全有保障的了。

雖說鐵是人體必需的微量元素之一，是寶寶生長發(fā)育的保障，但是人體對鐵的需求量是有一定的規(guī)定的，因此媽網(wǎng)百科在此提醒各位爸爸媽媽們，要注意適量給寶寶補鐵，切莫盲目大量補充。

眾所周知，寶寶補鐵是比較常見的事情，那么你們知道寶寶為什么要補鐵嗎？最簡單的答案就是補鐵可以保障寶寶身體的健康，那么詳細(xì)的原因是什么卻鮮為人知，下面總結(jié)了3點：

1、鐵的攝入量不足易造成缺鐵性貧血，因此需要補鐵

母乳和牛乳中鐵的含量均較低，寶寶6個月后，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血。

2、若想寶寶生長發(fā)育好需要補鐵

小兒生長發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍，早產(chǎn)兒可增至5-6倍。如不注意含鐵食物補充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。

3、鐵消耗或丟失增多需要補鐵

由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導(dǎo)致缺鐵性貧血。

寶寶補鐵需要吃藥嗎？這個不能一概而論，有些寶寶是需要吃藥的，但是有些卻不用，直接通過食補就能獲取足夠的鐵啦！

那么什么情況下寶寶補鐵需要吃藥，什么情況下寶寶補鐵不需要吃藥呢？

不需要吃藥補鐵的情況

剛出生到6個月之內(nèi)的嬰兒，如果接受正常的母乳喂養(yǎng)，每天可從母乳中攝取約0.3毫克的鐵元素，再加上自身對于鐵有一定數(shù)量的儲藏，就足以保證半歲之內(nèi)生長發(fā)育所需的鐵了。若不能進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，半歲以內(nèi)的嬰兒補鐵，每天大約0.3毫克即可。

半歲以上到一歲的嬰兒，在需要鐵的數(shù)量上有所增加，同時每天還有一定的損失量，所以每天應(yīng)該攝入10毫克的鐵。但是這些鐵并不能全部被嬰兒吸收，大概只能吸收百分之八左右。根據(jù)這樣的規(guī)律，一到十歲的孩子每天攝入的鐵含量大概是12毫克左右。

一般情況下，注意在日常飲食中攝入一定量的鐵元素就足以滿足寶寶生長發(fā)育的要求了。

需要吃藥補鐵的情況

如果寶寶嚴(yán)重缺鐵的話，就要通過藥物來補鐵了。

鐵劑是治療和預(yù)防缺鐵的特效藥，常用有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、血紅素鐵等。其中又以補鐵口服液較為常見，像達(dá)因的右旋糖軒鐵口服液、多維鐵口服液、硫酸亞鐵口服液等都是比較常見的補鐵口服液。