營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油吃什么好?

寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油按劑型分有液體型和膠囊型,按產(chǎn)品分有藥物性魚(yú)肝油和營(yíng)養(yǎng)性魚(yú)肝油。魚(yú)肝油的成分主要是維生素A、D,對(duì)于0-7歲的兒童,維生素A與D需要量的比值大概為3:1。補(bǔ)充維生素A的食物有:蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、玉米、韭菜、牛奶等;補(bǔ)充維生素D的食物有:富含脂肪的魚(yú)類(lèi),包括鮭魚(yú),金槍魚(yú),鰻魚(yú)等,各種奶制品(全脂奶、奶酪和奶油)、蛋黃。

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油吃什么保健品?

魚(yú)肝油可以分為藥物性魚(yú)肝油和營(yíng)養(yǎng)性魚(yú)肝油,前者是一種藥物,是“人工合成的維生素AD 丸”,維生素A和D的含量都非常高,通常是用來(lái)治療佝僂病及軟骨病,長(zhǎng)期過(guò)量使用可能會(huì)造成慢性中毒,要遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎使用;后者是營(yíng)養(yǎng)保健產(chǎn)品,有預(yù)防作用,可作為日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油什么時(shí)候吃好?

給孩子補(bǔ)魚(yú)肝油應(yīng)從新生兒期開(kāi)始,即出生后3~4周起開(kāi)始服用(現(xiàn)在市面上很多合成類(lèi)維生素AD制劑,沿用魚(yú)肝油的叫法),開(kāi)始每天一滴,逐步增加,但最多不超過(guò)5滴,最好是飯后吃。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則出生后第2周開(kāi)始添加。

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油要到什么時(shí)候?

寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油一般從出生15天到2歲。2歲后,看孩子膳食情況并咨詢(xún)醫(yī)生,需不需要繼續(xù)補(bǔ)。當(dāng)孩子五六歲出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、體重低,看是否是缺鈣和維生素D的原因,決定是否要補(bǔ)。

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油的作用

寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油其實(shí)就是補(bǔ)維生素A和D。 ●維生素A能維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及免疫功能。維生素A缺乏可引起:小兒骨骼發(fā)育遲緩,影響牙齒發(fā)育;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下,容易引起呼吸道、消化道的感染。 ●維生素D能促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏可引起:骨樣組織鈣化障礙;佝僂病。

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寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油的誤區(qū)

1、魚(yú)肝油不等同魚(yú)油。魚(yú)肝油的原料主要是魚(yú)肝臟,主要成分是維生素A和D。魚(yú)油則是魚(yú)類(lèi)脂肪的提取物,主要成分是不飽和脂肪酸,可避免血液黏稠,為中老年人保健品。如果把魚(yú)油當(dāng)成魚(yú)肝油給寶寶吃,不但沒(méi)辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素,還可能引起其他病癥。 2、參加戶(hù)外活動(dòng),就不用吃魚(yú)肝油?曬太陽(yáng)得到維生素AD需要直接照射,寶寶皮膚嬌嫩,不適宜長(zhǎng)期直接照射。如果寶寶有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,每天日照時(shí)間達(dá)到2個(gè)小時(shí),魚(yú)肝油的補(bǔ)充量可減少或者隔天服用。

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寶寶這樣是不是缺維生素AD?

維生素A缺乏的癥狀:1、容易有夜盲癥及干眼病。2、容易導(dǎo)致支氣管炎等呼吸道疾病。皮膚粗糙,干燥、鱗狀態(tài)等角化變化。3、生長(zhǎng)發(fā)育不良影響骨骼發(fā)育,齒齦增生與角化,使牙齒停止生長(zhǎng)。4、味覺(jué)、嗅覺(jué)減弱,食欲下降。 維生素D缺乏最典型的癥狀就是會(huì)引發(fā)佝僂病,早期癥狀:主要為神經(jīng)興奮,表現(xiàn)為煩躁不安、多汗、驚哭及枕禿。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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