世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
男人補(bǔ)精子
目錄
補(bǔ)精子的食物 能吃
有助于男性補(bǔ)精子的食物有：瘦肉、豬脊髓、狗肉、驢肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品、泥鰍（含高蛋白質(zhì)）；鱔魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉、黑魚(yú)（富含精氨酸）；貝殼類(lèi)食物，如牡蠣（高鋅食物）；羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝、鵪鶉（富含激素）；蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等（含鈣豐富）；大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品（含鎂豐富）。
同類(lèi)能吃食物：
補(bǔ)精子吃什么保健品 能吃
男性補(bǔ)精子可以適當(dāng)服用維生素E制劑。維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切，而含食物中的維生素E容易在加工中被破壞，因此可以服用維生素E制劑補(bǔ)充。
同類(lèi)能吃食物：
補(bǔ)精子的作用 能吃
補(bǔ)精子可以提高男性精子質(zhì)量。精子過(guò)少，精子質(zhì)量過(guò)低都會(huì)影響著男性的生育能力，為了防止可能出現(xiàn)的問(wèn)題和尷尬，男人們應(yīng)該在日常生活中注意補(bǔ)精子，以提高精子質(zhì)量。
同類(lèi)能吃食物：
補(bǔ)精子的誤區(qū) 能吃
在民間“吃啥補(bǔ)啥”的說(shuō)法一直比較流行，因此許多男性在補(bǔ)精子的時(shí)候，便大量食用動(dòng)物腎臟，其實(shí)這種做法并不科學(xué)。動(dòng)物腎臟內(nèi)確實(shí)含有比較高的性激素，有一定的補(bǔ)腎作用，不過(guò)現(xiàn)在的動(dòng)物腎臟普遍含有程度不等的重金屬鎘，重金屬鎘在人體內(nèi)過(guò)多，會(huì)引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況，因此男性補(bǔ)精子可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)動(dòng)物腎臟，但不宜過(guò)量。
同類(lèi)能吃食物：
什么情況需要補(bǔ)精子？ 能吃
出現(xiàn)不育、腰膝酸軟、精量較少，精液稀等精子異常癥狀的時(shí)候，就需要格外注意補(bǔ)精。正常男性在生活中，也可以適當(dāng)攝入補(bǔ)精子的食物提高精子質(zhì)量。
同類(lèi)能吃食物：
精子量少怎么補(bǔ)精子？ 能吃
如果精子量少，可以在生活中多攝入能增加精子數(shù)量的食物，常見(jiàn)的補(bǔ)精子食物和藥物有：鱔魚(yú)、黑魚(yú)、鱔魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、蝦、田雞肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊腎、豬腎、狗睪丸、雞肝、六味地黃丸水蜜丸?！ ?
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