新生兒睡姿

兒科醫(yī)師一般都會(huì)建議家長(zhǎng)，不要讓寶貝趴睡。因?yàn)閷氊惻克瘜?dǎo)致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關(guān)聯(lián)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無(wú)保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。

另外，俯臥睡覺會(huì)壓迫內(nèi)臟，不利于寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。一般來(lái)說(shuō)，寶貝自己很難會(huì)側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個(gè)枕頭，幫助撐住他們的背部，來(lái)維持側(cè)睡的姿勢(shì)。當(dāng)寶貝側(cè)睡的時(shí)候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢(shì)，而不會(huì)變成趴睡。

仰臥睡姿是一般父母比較習(xí)慣讓嬰兒采用的睡眠姿勢(shì)，寶寶仰臥睡眠便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。寶寶仰睡還有利于爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過(guò)多分泌物，有沒有嘔吐等，使護(hù)理更及時(shí)更細(xì)致。

一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，但寶寶仰臥著睡，也有一些缺點(diǎn)。1、對(duì)寶寶的呼吸不利，由于重力的關(guān)系，喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音（鼾音），造成呼吸困難，對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適；2、寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)；3、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟處。

側(cè)臥也是嬰兒比較常見的睡姿，新手爸媽在讓嬰兒側(cè)臥時(shí)，最好采用右側(cè)位，這樣可以避免心臟受壓，也可以預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后更應(yīng)讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，即使發(fā)生溢奶也不會(huì)引起窒息。

側(cè)臥的缺點(diǎn)是：

1、如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭，也有可能造成斜；

2、寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài)；

3、左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。

大多數(shù)家長(zhǎng)都有這種偏見，認(rèn)為小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼引起窒息，其實(shí)剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力，當(dāng)他臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，他會(huì)本能地將口鼻露出來(lái)，舒暢地呼吸。趴著睡不但不會(huì)影響胸部和肺部的發(fā)育，相反有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，尤其是對(duì)未滿月的新生兒是有保健功能的。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí)，也會(huì)順著嘴角流出，不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險(xiǎn)，因此在許多國(guó)家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡。

大多數(shù)人認(rèn)為小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。俯臥的特點(diǎn)：1、父母不容易觀察寶寶的膚色和表情；2、嬰兒和口水易下咽，造成口水外流；3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；4、嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。

嬰兒的3種睡姿各有優(yōu)缺點(diǎn)，那么究竟該給寶寶采用哪種睡覺姿勢(shì)呢。專家建議，對(duì)嬰兒的睡姿，特別是一歲以內(nèi)的要仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢(shì)交替睡，每天不能總固定一個(gè)姿勢(shì)。如果不能隨時(shí)有人在旁照料，以仰臥為主，有人照料時(shí)以俯臥為主，當(dāng)寶寶生病（如感冒、發(fā)燒）時(shí)，體力肌肉會(huì)變?nèi)酰詈眠€是采用仰睡姿勢(shì)。