世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃人參果嗎
人參果的功效和作用？
人參果，原名為香瓜茄，也有叫做仙果、香艷梨、艷果等。果實(shí)成熟的時候，果皮呈金黃色，外形像人類的心臟。果肉的味道很獨(dú)特，清香脆爽，不酸不澀，多汁無核，是一種大眾比較容易接受的水果?？催^西游記的人都知道，電視劇把人參果神化，九千年才能得成熟果實(shí)，吃一個可活四萬多年，這顯然是不科學(xué)的，但是人參果富含蛋白質(zhì)、礦物元素及維生素，確實(shí)具有保健功效，主要是消炎、補(bǔ)鈣、美容、抗癌、降血糖、抗衰老、降血壓等功能。
由于人參果本身甜味較低，故有科研單位對其進(jìn)行選育，并成功培育出含糖量較高的新品種，味道較甜，口感較好。
孕婦能吃人參果嗎？ 能吃
人參果富含營養(yǎng)，孕婦可以適量吃。不過需注意少吃高糖的人參果，而選用低糖的。因?yàn)槠胀ǖ娜藚⒐蚝橇康?，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達(dá)6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦，需仔細(xì)辨別食用。
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產(chǎn)婦能吃人參果嗎？ 能吃
人參果是一種高營養(yǎng)水果，果肉清香多汁，腹內(nèi)無核，風(fēng)味獨(dú)特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點(diǎn)，富含維生素c 和多種微量元素，其中鋅元素含量最高，適合產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃人參果嗎？ 能吃
人參果除具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜，有利于提高奶水質(zhì)量。
