世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
枇杷別稱:臘兄、金丸、盧橘、蘆枝。
枇杷又叫 蘆橘、金丸、蘆枝等,原產(chǎn)自中國東南部,因為葉子的形狀長得像一種叫做琵琶的樂器,所以得此名。成熟的枇杷圓潤肉厚,色澤鮮亮,味道甜美,富含各種果糖、葡萄糖、維生素等,營養(yǎng)頗豐。其中胡蘿卜素的含量在所有水果中排名第三。從中醫(yī)角度看,枇杷果實可以潤肺、止咳、止渴,所以琵琶葉子也多用于入藥,有清肺胃熱,降氣化痰之效,還常用于熬制川貝枇杷膏,相信對許多人來說都不陌生。琵琶一般鮮吃,吃枇杷時要剝皮,由于皮上較多茸毛,最好先稍微清洗再剝皮,以免手中沾染茸毛隨果肉入口。琵琶也多用于制成罐頭、釀酒及入菜,琵琶豬肺湯是粵菜中的一道名湯。
產(chǎn)婦是可以吃枇杷的。產(chǎn)婦吃枇杷對身體健康很有好處,枇杷可以止渴開胃,另外枇杷還可以幫助產(chǎn)婦補充維生素、抗感冒。但產(chǎn)婦吃枇杷要注意不能一次吃太多。
哺乳期媽媽是枇杷的,枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,雖然哺乳期媽媽吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,具有抗癌功效。因此,枇杷也被稱為“果之冠”,可促進食欲、幫助消化。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時感冒。