世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸,可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
葡萄柚含有豐富的纖維素,產(chǎn)婦吃葡萄柚,可以補充纖維素,促進腸胃蠕動,促進排毒排便,利尿除濕,維持腸胃功能的正常,減輕身體的水腫現(xiàn)象,減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象。
葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分,是集預防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。
葡萄柚營養(yǎng)豐富,可以促進人體對鈣和鐵這兩種必需元素的吸收。寶寶吃葡萄柚,可促進身體對鈣和鐵的吸收,幫助骨骼的健康發(fā)育,維持體內(nèi)的酸堿平衡,維持體內(nèi)的新陳代謝,還可補血養(yǎng)血,避免貧血。嬰幼兒可以適量食用,1歲以內(nèi)的嬰兒可以適量榨汁喝。