營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃葡萄柚嗎
孕婦能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
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產(chǎn)婦能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚含有豐富的纖維素，產(chǎn)婦吃葡萄柚，可以補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒排便，利尿除濕，維持腸胃功能的正常，減輕身體的水腫現(xiàn)象，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象。
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哺乳期能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。
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嬰兒能吃葡萄柚嗎？ 能吃
葡萄柚營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵這兩種必需元素的吸收。寶寶吃葡萄柚，可促進(jìn)身體對(duì)鈣和鐵的吸收，幫助骨骼的健康發(fā)育，維持體內(nèi)的酸堿平衡，維持體內(nèi)的新陳代謝，還可補(bǔ)血養(yǎng)血，避免貧血。嬰幼兒可以適量食用，1歲以內(nèi)的嬰兒可以適量榨汁喝。
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