世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
醋別稱:苦酒、淳酢、醯、酢。
食醋,是烹飪中常用的一種液體酸味調(diào)味料。東方國家以谷物釀造醋,西方國家以水果和葡萄酒釀醋。由于原料,工藝,飲食習(xí)慣的不同,各地的醋的口味相差很大,一般可以分為固態(tài)發(fā)酵的黑醋和液態(tài)發(fā)酵的紅醋、白醋兩大類。在中國北方大多數(shù)醋都是黑醋,最著名的醋種當(dāng)屬明朝時發(fā)明的山西老陳醋。山西人以愛好食用醋而全國聞名,有“繳槍不繳醋”的笑談。在中國南方,黑醋產(chǎn)品中影響最大的有鎮(zhèn)江香醋、四川保寧醋兩者,以上三種黑醋構(gòu)成了中國四大名醋的前三位。此外,食用海鮮較多的東南沿海地區(qū)則大量使用液態(tài)發(fā)酵的紅醋,其主體為浙江米醋,下有湖州老恒和、紹興仁昌醬園、紹興咸亨、廣東珠江橋、豫西賈氏柿子醋等品牌。醋在中國菜的烹飪中有舉足輕重的地位,常用于溜菜、涼拌菜等,西餐中常用于配制沙拉的調(diào)味醬或浸制酸菜,日本料理中常用于制作壽司用的飯。另外有人相信它還具有保健、藥用、醫(yī)用等多種功用。
準(zhǔn)媽媽是可以吃醋的,在食用的時候,加入少許食醋,味道更佳,更容易引起準(zhǔn)媽的胃口,老公再也不用擔(dān)心我懷孕沒胃口了,不過要提醒大家的是,盡管可以吃但別多吃!
讓寶寶適當(dāng)“吃醋”能提高胃腸自衛(wèi)能力,大量殺滅病菌;胃口變好,食欲增強;促進維生素C的吸收,促進礦物質(zhì)的全方位吸收和利用。但1歲以內(nèi)的寶寶不要食用。