世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
雞精是在含有40%味精的基礎(chǔ)上,加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料等。準(zhǔn)媽媽可以少量食用雞精,但長(zhǎng)期或過量吃雞精會(huì)影響胎兒對(duì)鋅的吸收,嚴(yán)重的甚至可能會(huì)引起胎兒缺陷。
產(chǎn)婦可以少量食用雞精,但雞精中含有谷氨酸鈉,入過多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅,不利于產(chǎn)婦的恢復(fù),也影響母乳中鋅的含量。
雞精含有谷氨酸鈉,在人體內(nèi)很容易和鋅結(jié)合形成谷氨酸鋅,造成孩子缺鋅的狀態(tài),如果缺鋅孩子會(huì)食欲差易生病,還會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。