世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
咖喱是由姜黃為主料,另加多種香辛料配制而成的復合調味料,具有特別的香氣,主要用于烹調牛羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。在東南亞許多國家中,咖喱是必備的重要調料。在許多西餐中也會用到咖喱。咖喱辛辣、刺激、霸氣;咖喱也溫柔、銷魂、親昵。舀一勺咖喱入口,辣味滲進齒間,緊隨著香氣也彌漫開來,讓人嘆謂這般的濃墨重彩之下,原也有無限愉悅,欲罷不能??о闹饕煞质墙S粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲;咖喱能促進血液循環(huán),達到發(fā)汗的目的;咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞的功能;咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預防老年癡呆癥的作用;咖喱可以改善便秘,有益于腸道健康。
產婦不要吃過于辛辣的咖喱,也要控制量,以免虛火上升,出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等癥狀,也可能通過乳汁使寶寶內熱加重。
咖喱是一種具備很高營養(yǎng)價值的一種食物,可以及時的補充我們身體內所需的維生素和應養(yǎng)成分,對哺乳期媽媽有益。不過也要注意,母乳喂養(yǎng)的寶寶是否會因媽媽吃咖喱而引起不適。