世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃山藥嗎
山藥的功效和作用
山藥別稱：山芋。山藥富含人體必需的維生素、礦物質(zhì)、淀粉酶、多酚氧化酶、18種氨基酸和10余種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健脾胃、補(bǔ)中益氣、安神定驚、生津止渴、防止動(dòng)脈硬化、減肥消脂、增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老、滋養(yǎng)皮膚的功效。另外山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，如果腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻繁的話，吃山藥也有很好的效果。山藥含有大量的蛋白黏液、維生素，多吃可以預(yù)防心血管疾病。一般人都適合吃山藥，特別是糖尿病患者、產(chǎn)后虛弱、慢性腎炎、經(jīng)常腹瀉的人，多吃山藥有很好的療效。
孕婦能吃山藥嗎 能吃
孕婦可以吃山藥。在孕期吃山藥有一定的纖體作用，因?yàn)樯剿庯柛垢休^強(qiáng)但是營(yíng)養(yǎng)豐富。吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃山藥嗎 能吃
產(chǎn)婦可以吃山藥。產(chǎn)婦吃山藥可以幫助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解產(chǎn)后便秘。新鮮山藥切開時(shí)會(huì)有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。
同類能吃食物：
哺乳期能吃山藥嗎 能吃
哺乳期可以吃山藥。但需要注意的是，山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以削完山藥的手不要亂碰，并應(yīng)馬上清洗干凈，要不然就會(huì)抓哪兒哪兒癢。
同類能吃食物：
嬰兒能吃山藥嗎 能吃
寶寶可以吃山藥。媽媽們給寶寶吃山藥時(shí)，可將山藥蒸熟后壓成泥，加入少許白糖。另外，還可將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開給寶寶吃。但寶寶的消化功能尚未健全，山藥吃多了會(huì)消化不良，媽媽們要注意少量添加。
