世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
節(jié)瓜別稱:小冬瓜、毛瓜、腿瓜、長壽瓜。節(jié)瓜又名毛瓜,屬葫蘆科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一個變種。節(jié)瓜根系較強大,但比冬瓜弱。果實小,比黃瓜略長而粗,長15-25厘米,徑4-10厘米,成熟時被糙硬毛,無白色蠟質粉被。它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效,是炎熱夏季的理想蔬菜。此外,有助于治腎臟病、浮腫病、糖尿病等,有一定的輔助效果。因此,節(jié)瓜在人們的日常生活中,無論是炒食,還是煲湯,都很受歡迎。節(jié)瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效;對腎臟病、浮腫病、糖尿病的治療也有一定的輔助作用。在果實形狀上,節(jié)瓜從短圓柱形到長圓柱形,果皮顏色從濃綠色、綠色到黃綠色都有,品種不少。選購節(jié)瓜以瓜身多毛,呈光澤的,才是新鮮的瓜。
產婦是可以吃節(jié)瓜,而且嫩瓜老瓜各有好處,產婦們都適宜吃,嫩瓜肉質柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用,但以嫩瓜為佳。
處于哺乳期的新媽,是能夠吃節(jié)瓜的,而且做法多種多樣,無論是嫩瓜還是老瓜,都各有風味,嫩瓜肉質柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用,但以嫩瓜為佳。
嬰兒雖然可以吃節(jié)瓜,但是吃的時候爸媽要注意,盡量將節(jié)瓜煮熟后弄碎弄爛之后,再搭配其他食材做成粥或者混在輔食里面,逐漸喂寶寶吃。