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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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茶樹菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。茶樹菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人們把它稱做“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。能緩解小兒尿床,茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。茶樹菇與豬骨或雞肉一起吃,具有增強免疫的作用。茶樹菇與酒同食會容易中毒,與鵪鶉同食會降低營養(yǎng)價值。
孕婦茶樹菇,茶樹菇中的高蛋白、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)可以提高孕婦的免疫力,此外,還可以緩解孕婦下肢水腫的癥狀。
產(chǎn)婦茶樹菇。產(chǎn)婦吃茶樹菇不僅可以預防便秘,茶樹菇還能為產(chǎn)婦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
哺乳期茶樹菇。哺乳期吃茶樹菇不僅可以提升哺乳媽媽的免疫力和防病能力,還可以給嬰兒提供豐富的營養(yǎng)。
寶寶1歲左右就可以吃茶樹菇了,建議做成粥給寶寶吃。當然,吃之前要先確定寶寶是否對菌菇過敏。