世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
口蘑別稱:白蘑、蒙古口蘑、云盤蘑、銀盤 。口蘑是生長在蒙古大草原上的一種白色傘菌,屬野生蘑菇,一般生長在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美,由于蒙古土特產(chǎn)以前都通過河北省張家口市輸往內(nèi)地,張家口是蒙古貨物的集散地,所以被稱為“口蘑”。由于產(chǎn)量不大,需求量大,所以價值昂貴,目前仍然是中國市場上最為昂貴的一種蘑菇。功效為宣肺解表,益氣安神??捎糜谥委熜郝檎睿纳癫话?,失眠等。富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數(shù)小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調(diào)節(jié)甲狀腺的工作,提高免疫力??谀⒅泻卸喾N抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。
孕婦口蘑??谀⑺拇罅恐参锢w維,具有防止便秘、促進排毒的作用,而且它又屬于低熱量食品,可以防止發(fā)胖。還含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有著很好的效果。
產(chǎn)婦口蘑??谀⒌臒崃可?,營養(yǎng)多,除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外,還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營養(yǎng)素。口蘑屬于低熱量食品,產(chǎn)婦食用可以防止發(fā)胖,有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。
哺乳期口蘑??谀⑹菄鈽O為推崇的健康食品,含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等。哺乳期媽媽食用能補充自身和寶寶所需的營養(yǎng)和能量。
寶寶口蘑,口蘑的熱量少,營養(yǎng)多,除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外,還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營養(yǎng)素。寶寶食用能補充身體所需的能量和營養(yǎng)素,有利于寶寶的健康發(fā)育。