世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃豬肉嗎
豬肉的功效和作用
豬肉別稱：豬紅，液體肉，血豆腐，血花，豚肉。豬肉是主要家畜之一，它含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品。豬肉的功效是補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚、利二便、止消渴等。在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。豬肉還含有豐富的維生素B．，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
孕婦能吃豬肉嗎 能吃
豬肉有營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽可以吃，但最好不要吃母豬肉，因?yàn)槟肛i肉營養(yǎng)差、無香味，食用母豬肉易引起貧血、血紅蛋白尿、溶血性黃疸等疾病。
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產(chǎn)婦能吃豬肉嗎 能吃
豬肉營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，因此產(chǎn)婦可以食用，通過此來調(diào)理好身體。
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哺乳期能吃豬肉嗎 能吃
豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，哺乳期媽媽吃豬肉有助于乳汁分泌，但不要吃脂肪過多的部位，以免發(fā)胖。
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嬰兒能吃豬肉嗎 能吃
豬肉性平，各種體質(zhì)的孩子都可以吃，比較起來更適合消瘦的寶寶，但較胖者要適當(dāng)控制。另外，豬肉的脂肪雖居各種肉食之首，但各部位含量差異甚大，比如里脊肉脂肪含量僅有8％，而排骨則高達(dá)40％。故胖寶寶宜多選擇里脊肉，少與排骨打交道。
