營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能吃鵪鶉嗎

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鵪鶉的功效和作用

鵪鶉別稱:鶉?guó)B、宛鶉、奔鶉。鵪鶉是雉科中體形較小的一種。野生鵪鶉尾短翅長(zhǎng)而尖,上體有黑色和棕色斑相間雜,具有淺黃色羽干紋,下體灰白色,頰和喉部赤褐色,嘴沿灰色,謝淡黃色。雄鳥(niǎo)性好搏斗,人們常用作斗禽。鵪鶉可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉內(nèi)和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有健腦的作用。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可以補(bǔ)益五臟,強(qiáng)筋仕骨,止泄痢,消府積,養(yǎng)肝清肺。鵪鶉肉適宜于營(yíng)養(yǎng)不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖癥、動(dòng)脈硬化癥等患者食用。

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孕婦能吃鵪鶉嗎 能吃

由于鵪鶉肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、體虛乏力、貧血頭暈者適用,所以適合準(zhǔn)媽媽食用。另外嗎,鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂、腦磷脂是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎寶寶健腦有益,且鵪鶉有治療浮腫的作用。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃鵪鶉嗎 能吃

鵪鶉肉可以補(bǔ)益五臟,強(qiáng)筋仕骨,利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃鵪鶉嗎 能吃

鵪鶉富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂,有利于提高奶水質(zhì)量,哺乳期產(chǎn)婦適合食用。

同類能吃食物:

嬰兒能吃鵪鶉嗎 能吃

鵪鶉富含蛋白質(zhì),肉質(zhì)比雞肉嫩,煮爛一點(diǎn)寶寶可以吃,清蒸也不錯(cuò)。

同類能吃食物:
孕婦能吃鵪鶉嗎 相關(guān)問(wèn)答
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