世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕期不適宜吃含有組胺含量過(guò)多的魚類,如青皮紅肉的魚,秋刀魚就是屬于這種魚,如果是過(guò)敏性體質(zhì),很容易引起過(guò)敏和中毒,從而也會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。
魚本身是高蛋白的食物。只是注意要是新鮮的,不要腌制的或者烤的,而且最好不要一直吃一種魚,要換著吃比較營(yíng)養(yǎng)均衡。
魚類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高。建議先吃一點(diǎn)點(diǎn),觀察寶寶是否有過(guò)敏的情況,如果沒(méi)有就是可以吃。另外寶寶長(zhǎng)濕疹的時(shí)候媽媽最好不要吃,海鮮易加重寶寶濕疹。