世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃鯰魚嗎
鯰魚的功效和作用
鯰魚別稱：鲇魚、塘虱、懷頭魚、胡子鰱、生仔魚。鯰魚有淡水種和海水種。海水種稱海鯰魚。1.鯰魚性溫，味甘?？梢匝a(bǔ)中氣，滋陰，開胃，催乳，利小便。2.適宜體弱虛損，營養(yǎng)不良，乳汁不足，小便不利，水氣浮腫者食用。3.鲇魚不能與鹿肉、牛肝、野豬肉、荊芥一同食用。4.鯰魚營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)和微量元素。除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外，鯰魚全身是寶，是名貴的營養(yǎng)佳品，早在史書中就有記載，可以和魚翅、野生甲魚想媲美，它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的，獨(dú)特的強(qiáng)精壯骨和益壽作用是它獨(dú)具的亮點(diǎn)。5.鲇魚含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對體弱虛損、營養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鲇魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。6.鲇魚藥食俱佳，以燉煮最宜。鲇魚體表黏液豐富，宰殺后放入沸水中燙一下，再用清水洗凈，即可去掉黏液。
孕婦能吃鯰魚嗎 能吃
鯰魚營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。對準(zhǔn)媽媽尤有補(bǔ)益功效。鯰魚因種類不同，一種是青灰色，一種是牙黃色，身上有花斑。盡量不要選黑色的鯰魚，黑色的鯰魚土腥味最重。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃鯰魚嗎 能吃
鯰魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用，是產(chǎn)婦食療滋補(bǔ)的必選食物。
