世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃多寶魚嗎
多寶魚的功效和作用
多寶魚別稱：漠斑牙鲆、南方鲆。多寶魚屬于咸水魚類，俗稱歐洲比目魚，在中國稱“多寶魚”。身體扁平近似圓型，雙眼位于左側(cè)，肉質(zhì)鮮美，可以烹飪多道美食，在世界多個國家都有養(yǎng)殖。飼養(yǎng)條件要求嚴(yán)格，所以價格較高。多寶魚的食用價值很高。不僅骨刺少，口感爽滑甘美，膠質(zhì)蛋白含量高。1.多寶魚肉質(zhì)鮮嫩，而且體內(nèi)無小骨亂刺，內(nèi)臟團(tuán)小、出肉率高，肌肉豐厚白嫩，膠質(zhì)蛋白含量高，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，具有很好的滋潤皮膚和美容的作用，且能補(bǔ)腎健腦，助陽提神；經(jīng)常食用，可以滋補(bǔ)健身，提高人的抗病能力。2.多寶魚的食用方法為清蒸、清燉，也是做生魚片的好材料，其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。
孕婦能吃多寶魚嗎 能吃
多寶魚原肉質(zhì)鮮美，細(xì)膩滑爽，膠質(zhì)蛋白含量高，營養(yǎng)豐富，孕媽媽食用可以補(bǔ)充膠原蛋白，讓孕期營養(yǎng)加分，對胎兒也有益處。
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產(chǎn)婦能吃多寶魚嗎 能吃
產(chǎn)婦可以吃多寶魚，只要媽媽對魚不過敏，而且多吃魚，寶寶聰明呢。魚體表鮮亮、光滑，無傷痕，購買時選擇無發(fā)暗、發(fā)紅癥狀，鰓絲整齊的才好。
同類能吃食物：
哺乳期能吃多寶魚嗎 能吃
哺乳期媽媽可以吃多寶魚，多吃魚，寶寶聰明呢。魚體表鮮亮、光滑，無傷痕，購買時選擇無發(fā)暗、發(fā)紅癥狀，鰓絲整齊的才好。多寶魚一般的吃法是整條清蒸。
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嬰兒能吃多寶魚嗎 能吃
魚肉含有多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，高蛋白、低膽固醇，寶寶吃可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)發(fā)育。不過給寶寶吃魚要完全剔除干凈其中的魚刺，避免寶寶受到傷害。
