孕婦能吃加吉魚(yú)嗎

加吉魚(yú)的功效和作用

加吉魚(yú)別稱(chēng)：鯛魚(yú)、班加吉、加真鯛、銅盆魚(yú)。鯛魚(yú)又叫加吉魚(yú)、班加吉、加真鯛、銅盆魚(yú)。中國(guó)沿海均產(chǎn)，但以遼寧大東溝，河北秦皇島、山海關(guān)，山東煙臺(tái)、龍口、青島為主要產(chǎn)區(qū)，山海關(guān)產(chǎn)的品質(zhì)最好。

1.營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。銀鯛魚(yú)抗病能力強(qiáng)，尚未發(fā)現(xiàn)有任何病害

2.中醫(yī)認(rèn)為，加吉魚(yú)具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的功效。還具有益肝,健脾,和胃,補(bǔ)腎,潤(rùn)腸,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,通血,調(diào)經(jīng),養(yǎng)陰補(bǔ)虛等功效。

3.加吉魚(yú)還是一種上等食用魚(yú)類(lèi)，肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，可紅燒、干燒、燉、燒、清蒸、醬汁等，它的頭部膠質(zhì)含量豐富，含有大量脂肪，煨湯味道最佳。