世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
蟶子別稱(chēng):縊蟶、竹蟶、大竹蟶、海指甲、鮮子、西施舌。蟶子肉味道非常鮮美,含有的營(yíng)養(yǎng)也很豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素,每百克鮮肉就含有蛋白質(zhì)7.2克,鈣133毫克,磷114毫克,鐵227毫克。。。。。。另外由于蟶子肉甘、咸、性寒,有一定的藥用價(jià)值,可以起到清熱解毒、補(bǔ)陰、利水、益腎的作用,一般適合治療產(chǎn)后虛寒、熱氣心煩、痢疾等,蟶子的殼可以用來(lái)治療胃病,咽喉腫痛。另外蟶子含有豐富的碘和硒,可以治療甲狀腺功能亢進(jìn),適合患有甲亢的病人、孕婦、老年人食用。蟶子里面含有的鋅和錳,有助于大腦發(fā)育,提高智力的好處。另外醫(yī)學(xué)工作者研究發(fā)現(xiàn),蟶子對(duì)因?yàn)樽隽朔派浏煼?、化學(xué)療法后產(chǎn)生的口干煩熱也一定的療效。蟶子吃法很簡(jiǎn)單,一般把蟶子洗凈并放在鹽水中泡待其腹中的泥沙吐凈后倒入沸水中,撈起加點(diǎn)蔥末、鹽就行了。另外也可以用干辣椒、食用油等辣炒。
準(zhǔn)媽媽就最好不要吃蟶子,因?yàn)橄|子的性質(zhì)寒涼,不利于腸胃,而且太寒涼可對(duì)孕婦補(bǔ)好,尤其是脾胃虛寒、腹瀉的準(zhǔn)媽媽就應(yīng)拒絕吃蟶子了哦。
蟶子對(duì)產(chǎn)后虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、活筋通乳等有一定治療作用,但是蟶子本身性涼,如果本來(lái)已經(jīng)脾胃虛寒、腹瀉的產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)少食。
處于哺乳期的新媽媽?zhuān)瑧?yīng)蟶子,雖然蟶子對(duì)治療虛損、煩熱口渴、濕熱水腫等有一定效果,但蟶子性涼,脾胃虛寒、腹瀉的媽媽?xiě)?yīng)少食。
可以吃,但要注意寶寶的體質(zhì)是否屬于過(guò)敏性體質(zhì),如果本身不屬于過(guò)敏性體質(zhì),但也要注意吃蟶子會(huì)否引起過(guò)敏,另外,寶寶在吃蟶子的時(shí)候要適量。