營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃烏龜嗎
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烏龜別稱：金龜,草龜,泥龜,山龜
烏龜含有豐富的營養(yǎng)，例如蛋白質(zhì)、人體必需的必需氨基酸、鮮味氨基酸、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)等，其中烏龜肌肉的蛋白質(zhì)含量達16.64%，非常適合食用。烏龜?shù)鞍啄芷鸬揭欢ǖ目拱┳饔?，能有效抑制腫瘤細胞，還能增強人體免疫功能。不過要知道，烏龜不適宜和酒、果、瓜、豬肉、莧菜一起吃。我們平時吃的烏龜就是水魚，主要分布在廣東、江蘇、廣西、山東、河南、河北等地。抓到烏龜后，需要把頭部去掉殺死，還要把龜甲、內(nèi)臟剔除，取肉吃即可。烏龜肉味甘性平，有止血、滋補、益氣的功效。如果你有吐血、便血、咳嗽、肝腎陰虛的話是可以吃點烏龜補身的。烏龜主要用來煮湯或者蒸食。
孕婦能吃烏龜嗎？ 不能吃
烏龜是極涼性食物，而女性在孕期要避免食用寒性或者涼性的食物，這類食物容易引起腹瀉，尤其是孕早期的腹瀉是會造成流產(chǎn)的。
同類不能吃食物：
產(chǎn)婦能吃烏龜嗎？ 不能吃
烏龜是極涼性食物，產(chǎn)婦的身體虛弱，這時候需要溫補，食用烏龜這種涼性食物不利于身體，無論產(chǎn)前產(chǎn)后，都不宜食用。
同類不能吃食物：
哺乳期能吃烏龜嗎？ 不能吃
烏龜是極涼性食物，哺乳期的女性需要進補，要避免食用涼性的食物，無論產(chǎn)前產(chǎn)后哺乳期，都不宜食用。
同類不能吃食物：
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