世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃干貝嗎
干貝的功效和作用
干貝別名：江瑤柱、馬甲柱、角帶子、江珧柱。干貝就是扇貝的干制品，味道非常鮮美、色澤好，與海參、鮑魚不相上下，很受歡迎。它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、核酸、核黃素和鈣磷鐵微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過雞肉、牛肉、蝦， 另外礦物質(zhì)的含量也比魚翅、燕窩更多。因?yàn)楹胸S富的谷氨酸鈉，所以味道非常鮮。干貝主要功效是滋陰補(bǔ)腎、暖胃調(diào)中，對(duì)頭暈?zāi)垦?、口干舌燥、喉嚨干疼、咳血、脾胃虛等有很好的治療作用，例外還可以降血壓、降膽固醇、抗癌、防止動(dòng)脈硬化、補(bǔ)血益氣等。干貝一般人都能食用，但是兒童、痛風(fēng)病患者最好不要吃。不過任何食物都不能多吃，吃太多干貝會(huì)影響腸胃的運(yùn)動(dòng)消化功能，導(dǎo)致消化不良。干貝含有的蛋白質(zhì)很高，吃太多可能會(huì)得皮疹。另外干貝所含的谷氨酸鈉其實(shí)就是是味精的主要成分，它可以分解為谷氨酸和酪氨酸等，可能會(huì)轉(zhuǎn)化為有毒、有害物質(zhì)，干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞正常代謝。
孕婦能吃干貝嗎 能吃
準(zhǔn)媽媽，老人，久病體虛人群都適合吃干貝。干貝含有大量豐富多樣的氨基酸，核酸、核黃素和鈣磷鐵微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)腎等功效。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃干貝嗎 能吃
產(chǎn)婦，老人，久病體虛人群適合吃干貝。干貝烹調(diào)前應(yīng)用溫水浸泡漲發(fā)，或用少量清水加黃酒、姜、蔥隔水蒸軟，然后烹制入肴。
同類能吃食物：
哺乳期能吃干貝嗎 能吃
哺乳期可以吃干貝。優(yōu)質(zhì)的干貝黃而有光澤，表面有白霜，顆粒整齊，不碎又無(wú)雜質(zhì)，肉堅(jiān)實(shí)飽滿、肉絲清晰、粗實(shí)、身干、有特殊的香氣，味鮮、淡鹽。
