世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃巧克力嗎
巧克力的功效和作用？
巧克力別稱：朱古力
香濃的巧克力是由一種名叫可可豆的種子加工而成的，深受眾多女性朋友的喜愛。從營養(yǎng)價值來說，巧克力含有豐富的鉀、鎂、維他命A，以及可可堿?？煽蓧A是一種健康的反鎮(zhèn)靜成分，對于其他動物來說，它是有毒的，但對于人類來說，則有提升精神，增強興奮等功效。研究表明，巧克力還有抗癌、預(yù)防咳嗽和止瀉等功能。巧克力還是一個很不錯的能量補給圣品，在長時間的體能高度消耗的情況下，吃巧克力可以有效補充替體能。有過來人分享經(jīng)驗，分娩前吃些巧克力能補充體力，更好的應(yīng)對分娩消耗的體能。但要提醒大家，巧克力含有不低的糖分和脂肪，多吃無益，反倒有害。
孕婦能吃巧克力嗎？ 慎吃
要注意鑒別巧克力的制作成分，盡量選擇可可含量超過50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因為其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。
同類慎吃食物：
產(chǎn)婦能吃巧克力嗎？ 慎吃
產(chǎn)婦要注意鑒別巧克力的制作成分，盡量選擇可可含量超過50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因為其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。巧克力所含的可可堿，會進(jìn)入母乳被寶寶吸收，可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，會使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
同類慎吃食物：
哺乳期能吃巧克力嗎？ 慎吃
盡量選擇可可含量超過50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因為其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。巧克力所含的可可堿，會進(jìn)入母乳被寶寶吸收，可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟。多吃巧克力還會導(dǎo)致奶水減少。
同類慎吃食物：
嬰兒能吃巧克力嗎？ 不能吃
8歲以下寶寶不建議吃巧克力，目前市面上的廉價巧克力多為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利于寶寶健康。巧克力蛋白質(zhì)含量低，飽和脂肪含量高，能量高，多吃影響正常食欲，造成蛋白質(zhì)、無機鹽及維生素等人體必需物質(zhì)的缺乏。
同類不能吃食物：
- 孕七周開始每天晚上都胃疼正常嗎？肚臍眼上面疼應(yīng)該是胃吧。。。
- 斷奶第七天還能給寶寶喂嗎？ 寶寶八個月前面是 要出去了才斷奶的現(xiàn)在某些原因不去了，而且孩子這些天一直睡覺前鬧不管是晚上還是白天我跟孩子都沒有好好休息天天哭哭啼啼奶好像也回奶一點了就讓他圖個安穩(wěn)還能讓他吸嗎??
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