情商教育

情商EQ（EmotionQuo-tient）即情緒商數(shù)，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的非智力因素，它包括自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、自我激勵(lì)、了解他人和社會(huì)交往。在評(píng)價(jià)情商高低時(shí)，一般將其具體分為“自信心”、“愛(ài)心”、“獨(dú)立性”、“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”、“樂(lè)觀”、“誠(chéng)實(shí)”、“交往合作”、“意志力”、“目標(biāo)性”這九項(xiàng)。 長(zhǎng)期以來(lái)，人們把成功和智力因素的關(guān)系絕對(duì)化了，使得對(duì)孩子進(jìn)行的整個(gè)教育都是針對(duì)智力的教育。然而我們?cè)跓o(wú)數(shù)成功者的案例中發(fā)現(xiàn)，他們具有一些共同的非智力因素特征，如清醒的自我認(rèn)識(shí)、穩(wěn)定的情緒和不屈不撓的勇氣等，這些共同的素質(zhì)就是情商。

從某種意義上講，情商甚至比智商更重要，隨著未來(lái)社會(huì)的多元化和融合度日益提高，較高的情商將有助于一個(gè)人獲得成功。

現(xiàn)在大多數(shù)家長(zhǎng)過(guò)多地重視孩子的智商發(fā)展，而忽略了孩子的情商發(fā)展，其實(shí)早期的情商教育尤為重要，也就是心理上的一種塑造，如果一個(gè)孩子從小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面對(duì)挫折急躁、固執(zhí)、自負(fù)，情緒不穩(wěn)定，那么他智商再高，也很難取得成就。而情商應(yīng)該從小培養(yǎng)。反之情商高的孩子會(huì)有很好的自我認(rèn)知，積極探索，從探索中建立自信心，對(duì)自我情緒的控制，抗挫折能力，喜歡與人交往，愿意分享、合作，為日后成功做準(zhǔn)備。嬰幼兒早期情商的發(fā)展與父母的教養(yǎng)方式有密切關(guān)聯(lián)，父母的教養(yǎng)方式又與父母是怎樣正確辨識(shí)自己孩子的自身氣質(zhì)有關(guān)聯(lián)，只有正確建立親子依戀關(guān)系才能正確辨識(shí)自己孩子的自身氣質(zhì)。幼兒到四、五歲時(shí)，腦量會(huì)長(zhǎng)至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的階段，最重要的學(xué)習(xí)能力，尤其是情感學(xué)習(xí)能力，也在這個(gè)時(shí)期得到最大的發(fā)展。6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一生具有恒久的影響，一個(gè)兒童如果此時(shí)無(wú)法集中注意力，性格急燥、猜疑、易怒、悲觀、具破壞性、孤獨(dú)、焦慮、有各種恐懼的幻想、對(duì)自己不滿(mǎn)意等，以后，面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)將很難把握機(jī)會(huì)。發(fā)揮潛力?？梢哉f(shuō)，他這時(shí)已經(jīng)輸在起跑線上了。所以，在幼兒階段進(jìn)行正規(guī)、系統(tǒng)的情商教育十分必要，這是奠定人生成敗的基礎(chǔ)。 然而遺憾的是，許多家長(zhǎng)及幼兒園的教師對(duì)此知之甚少，對(duì)孩子因情商太低而出現(xiàn)的問(wèn)題或視而不見(jiàn)，或束手無(wú)策，或簡(jiǎn)單地以批評(píng)、懲罰和管束來(lái)解決，不懂得以科學(xué)的眼光來(lái)識(shí)別，以科學(xué)的方法來(lái)教育和誘導(dǎo)。

1、溺愛(ài)與專(zhuān)制的家庭教育

父母應(yīng)培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)自主的性格品質(zhì)，可是，目前溺愛(ài)孩子、包辦式的家庭教育仍然非常普遍。一方面，父母對(duì)孩子照顧得無(wú)微不至。另一方面，父母缺乏民主意識(shí)。他們特別細(xì)致敏感、膽戰(zhàn)心驚、生怕出事，這幾種態(tài)度都是溺愛(ài)孩子的表現(xiàn)。如孩子摔了一跤，膝蓋碰了一下，這本是平常小事，可是母親趕緊上去，又吹又拍又按摩，而且淚水盈眶。這種態(tài)度恰恰給了孩子弱情商的教育，給了他們脆弱的生理和心理反應(yīng)。對(duì)孩子專(zhuān)制的表現(xiàn)就更多了，如告訴孩子應(yīng)該這樣、應(yīng)該那樣、這個(gè)不許、那個(gè)不要……同時(shí)，還有很多具體的規(guī)定。這樣，孩子的思想、活動(dòng)都受到了嚴(yán)格的限制。家庭里的“小皇帝”實(shí)質(zhì)上是受父母禁錮的“小奴隸”，孩子的性格也就因而被扭曲。

2、鼓勵(lì)少，打罵多

鼓勵(lì)少，打罵多，是父母對(duì)孩子進(jìn)行情商教育的主要誤區(qū)之一，這對(duì)孩子情商的發(fā)展十分不利，必須加以克服。要想提高孩子的情商，父母應(yīng)對(duì)孩子多鼓勵(lì)，少打罵，找機(jī)會(huì)放大孩子的“閃光點(diǎn)”，多肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)。

3、重視智商教育，輕視情商教育

父母都非常重視對(duì)孩子的智商教育，甚至過(guò)分地重視，讓孩子躲都躲不掉。但是對(duì)孩子的情商教育，卻沒(méi)有多少人懂。

父母一般只是想著孩子怎樣才能聰明，怎樣考高分，考上理想的學(xué)校，而不注重對(duì)孩子心智的培養(yǎng)。如果父母只重視對(duì)孩子進(jìn)行文化灌輸，而忽視孩子接受自己、被別人接受以及友愛(ài)、正確的人生觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)，那么，孩子不會(huì)感到快樂(lè)和幸福，相反，會(huì)漸漸變得冷漠、自私、焦慮、任性……

因此，父母應(yīng)在重視孩子的生活是否優(yōu)越、是不是很聰明、學(xué)業(yè)好不好的同時(shí)，對(duì)他們的責(zé)任感、合作意識(shí)、選擇能力、承受能力、競(jìng)爭(zhēng)、社交等因素和能力也要引起高度的重視。只有對(duì)孩子的智商和情商同樣重視，才能使之齊頭并進(jìn)，全面發(fā)展。

4、不能正確評(píng)估孩子的情商水平

父母應(yīng)正確估計(jì)孩子的情商水平，引導(dǎo)孩子的情商健康發(fā)展。有的父母往往不能充分估計(jì)孩子的情商，一句“小孩懂什么”，就是輕視孩子情商的典型表現(xiàn)。

實(shí)際上，隨著現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和現(xiàn)代科技文化的發(fā)展，孩子的情感思維能力也在加速發(fā)展，父母應(yīng)及時(shí)培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)孩子的情感思維能力?，F(xiàn)代孩子的眼睛就好比照像機(jī)，每天拍下了無(wú)數(shù)的“形象”，小小人兒很有見(jiàn)解，如“爸爸抽煙、喝酒不對(duì)，對(duì)身體不好”、“媽媽的衣服不漂亮”、“人家的媽媽晚上看書(shū)，你只看電視”等等，這種感受能力，包括一些反抗思想，正是一種“高情商”的表現(xiàn)，父母不應(yīng)輕易抹殺，要加以誘導(dǎo)。

第一、幫助孩子辨識(shí)自己的情緒

一個(gè)孩子放學(xué)回來(lái)告訴你：今天在學(xué)校有同學(xué)打我！他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學(xué)打你，所以你很委屈？

這個(gè)回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，還帶來(lái)兩個(gè)天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來(lái)要處理的，是自己的情緒，而不是那個(gè)對(duì)方，也就是說(shuō)，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論，而是應(yīng)該意識(shí)到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。其次，孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會(huì)有這樣的感受。這個(gè)深刻的情緒體會(huì)，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法。在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后，接下來(lái)，爸爸媽媽就可以再問(wèn)：你要不要告訴我發(fā)生了什么事？這是個(gè)很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問(wèn)及傾聽(tīng)，孩子就會(huì)愿意開(kāi)口說(shuō)話(huà)，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會(huì)讓彼此的溝通暢行無(wú)阻。

第二、幫助孩子樹(shù)立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。

父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，對(duì)其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng)，父母親就會(huì)在不知不覺(jué)中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來(lái)，寫(xiě)下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長(zhǎng)的是，這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子本身所具有的特質(zhì)。比如，很有愛(ài)心，對(duì)小動(dòng)物很好；很有禮貌，會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非^.每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱(chēng)贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會(huì)自我督促念書(shū)就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有著合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。

第三、幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

在美國(guó)有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。　父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫(huà)畫(huà)、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

第四、培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì)，歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，關(guān)注的焦點(diǎn)不會(huì)是孩子與他人的比較結(jié)果，

父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中，他是主動(dòng)和他人說(shuō)話(huà)？還是害羞不開(kāi)口？當(dāng)別人跟他說(shuō)話(huà)的時(shí)候，他是什么反應(yīng)？而萬(wàn)一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中，家長(zhǎng)們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本，提醒自己觀察的重點(diǎn)，并做記錄。

第五、培養(yǎng)孩子樂(lè)觀積極的態(tài)度

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

要懂得對(duì)事情做正面的思考。有一個(gè)孩子，有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績(jī)，大多數(shù)孩子都會(huì)因此而覺(jué)得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說(shuō)：“幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門(mén)科目，如果我最好的一門(mén)科目還被他批評(píng)，那我不就更慘了”。有這樣的正面思維能力，就是樂(lè)觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)，因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。

為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問(wèn)的方式啟發(fā)孩子的思考，比如：今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué)，你覺(jué)得他有什么優(yōu)點(diǎn)？而在碰到挫折時(shí)，例如孩子上臺(tái)演出不理想，爸媽不該說(shuō)：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂”而該用：“這次可能讓你自己失望了，那你覺(jué)得有沒(méi)有什么值得肯定的部分呢？”如此一來(lái)，孩子就有能力去思索正面的答案，例如：比起上次還是略有進(jìn)步，或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn)，下次上臺(tái)該做更充分的準(zhǔn)備。正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時(shí)多花點(diǎn)心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂(lè)觀的正向思考習(xí)慣。

情商教育包括了如何應(yīng)付壓力、處理人際關(guān)系、自控能力和意志力等等，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是成長(zhǎng)中的一塊基石。那么接受情商教育的最佳年齡是什么時(shí)候呢？

3歲到12歲是接受情商教育的關(guān)鍵時(shí)期，早在國(guó)外，情商教育已被納入到中小學(xué)的教學(xué)體系中。

在我國(guó)，也有心理學(xué)家們?cè)诟櫿{(diào)查實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，凡是關(guān)鍵期受過(guò)正規(guī)情商培養(yǎng)的兒童，在學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系及未來(lái)的工作表現(xiàn)和婚姻情況等，均優(yōu)于未受過(guò)專(zhuān)門(mén)培養(yǎng)的兒童。情商教育不僅能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，更重要的是有助于形成樂(lè)觀自信的性格特征。

由此可見(jiàn)，情商教育對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，是受用一生的寶貴財(cái)富！