山楂水怎么煮

山楂水怎么煮好呢？山楂水色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食欲有益處，而且具有很高的營養(yǎng)和藥用價值。每100克鮮山楂果肉中，含維生素C89毫克，這在在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃從而居第三位；又含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合嬰兒、老人對鈣質(zhì)的需求。此外山楂水還含有胡蘿卜素、碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)素，也能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化。那么這么有功效作用的山楂水應(yīng)該怎么煮好呢？接下來就讓媽網(wǎng)百科介紹一下吧。

其實煮好山楂水并不難。首先準備好主料：山楂片100克以及輔料：白糖20克,開水300克。其次將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰，放入杯內(nèi)，用鍋煮好水，再將洗好的山楂放入其中滾煮，加蓋悶上；待山楂差不多煮熟的時候，加入白糖，攪至溶化即可飲用。這么簡單的步驟就可以煮好山楂水哦。您也試試吧。