花生豬腳湯的飲食指南

對于花生和豬腳，大家應(yīng)該是非常的熟悉了，花生作為一種堅(jiān)果類的食物被很多人所喜食，而豬蹄因?yàn)楦缓z原蛋白質(zhì)，也被很多愛美的女性朋友們青睞，而將這兩種食材一起烹飪出來的美味佳肴花生豬腳湯，更是受到眾人的青睞。不過，在食用美味的時(shí)候，大家還是需要注意一下它的一個(gè)飲食指南哦！下面，我們就來具體的了解一下花生豬腳湯的飲食指南吧！

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進(jìn)兒童生長發(fā)育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。

花生豬蹄湯適宜血虛者、年老體弱者、產(chǎn)后缺奶者、腰腳軟弱無力者、癰疽瘡毒久潰不斂者食用。但患有肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡外感發(fā)熱和一切熱證、實(shí)證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的老年人、兒童每次不可食之過多。

食用花生豬蹄湯的時(shí)候不可與甘草同吃，否則會引起中毒，可以用綠豆治療。豬蹄也不宜與黃豆同食，易造成腹脹；與杏同食易造成腹痛；與黃豆同食易造成腹脹?；ㄉi蹄湯也不易與黃瓜、螃蟹同食，因花生與黃瓜、螃蟹同食，易導(dǎo)致腹瀉；花生也不可與香瓜同食。