花生豬腳湯營養(yǎng)豐富,同時還具備這么多的功效,那么,花生豬腳湯是怎么做的呢?一起來了解下花生豬腳湯的做法。
原料:
豬蹄兩只、花生100克、蔥、姜、料酒適量,鹽少許。
做法:
1、豬蹄斬大塊,飛水,沖凈浮沫。
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗凈的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開,撇凈剩余的浮沫,小火繼續(xù)煮兩三個小時。
3、撒少許鹽調(diào)味,出鍋即可。
花生豬腳湯材料普通,而且做法簡單、營養(yǎng)豐富味美,實在是月子里的最佳食譜,月子里的媽媽們不妨試試。