海鰻魚干是一種比較常見的海產(chǎn)品,因此其和普通魚干的口味差不多,都具有獨特的風(fēng)味。那么面對這樣一款食材,其營養(yǎng)成分有哪些呢?其主要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鐵等等營養(yǎng)成分。由此,可知道海鰻魚干的營養(yǎng)價值頗高。
1、海鰻魚干含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發(fā)育和造血十分有益,可以有效治療貧血。
2、海鰻魚干富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復(fù)視力,改善肝臟功能。
3、海鰻魚干的營養(yǎng)價值還不僅僅體現(xiàn)在它本身的價值,魚干也可以和其它的食材一起混合來做出各種美味的佳肴,不同的菜品也有不同的營養(yǎng)價值。魚干可以和韭菜、豬蹄、蒜和排骨等食材混合食用,這些菜品味甘咸、性平,可益氣強筋、滋肝腎、補血脈、愈崩淋、利胎、調(diào)經(jīng)血。
4、海鰻魚干的營養(yǎng)價值還可以體現(xiàn)在善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾的功能,比如魚干也可以和豬肚等食材一起食用。這樣有驅(qū)寒健胃的功效,和不同的食材一起食用就不僅僅體現(xiàn)了魚干的營養(yǎng)價值。